Miért tarthatják egyesek a súlyukat?
Tanulmányok kimutatták, hogy azok az emberek, akik fogynak és megtartják a veszteség előnyeit, hajlamosak arra, hogy vigyázzanak, mit esznek, míg azok, akik visszaszerzik a leadott kilókat, kevésbé óvatosak. Új tanulmány, bár kicsi, azt sugallja, hogy agyi különbségek vannak a munkahelyen.
Amikor a lefogyott és a testsúlyt megtartó embereknek ételről készült fotókat mutattak be, nagyobb valószínűséggel stimulálták a viselkedésszabályozással összefüggő agyterületeket, mint az elhízott és normál testsúlyú résztvevők.
"Eredményeink rávilágítottak a biológiai tényezőkre, amelyek segíthetnek fenntartani ezt a fogyást" - mondja a tanulmány vezető szerzőjeAmerican Journal of Clinical Nutrition [1], Jeanne McCaffery, a Miriam Kórház. "Csodálatos kiegészítést nyújtanak a korábbi viselkedési vizsgálatokhoz is, amelyek azt sugallják, hogy azok az emberek, akik hosszú távon fenntartják a fogyásukat, szigorúan ellenőrzik táplálékfelvételüket és korlátozzák az ételválasztást."
A viselkedési súlycsökkentő programok résztvevői a kezelés első 6 hónapjában átlagosan súlyuk 8-10% -át veszítik el, és egy év után megtartják fogyásuk körülbelül kétharmadát - állítják McCaffery és munkatársai.
Az intenzív erőfeszítések ellenére azonban úgy tűnik, hogy a súlygyarapodás az elkövetkező években is folytatódik, a legtöbb beteg 5 év után tér vissza kezdő súlyához.
Az év elején egy független tanulmány megállapította, hogy amikor az egészséges táplálkozók zöldségeket választottak a cukorkák helyett, akkor az agyuknak egy kis területét használták, amelyet annál elnézőbb étrendjük nem használt. Úgy vélik, hogy ez a terület az akaraterővel van összefüggésben, állítják a tudósok.