Miért tejsavó fehérje - Roc táplálék
A fehérjepor különböző forrásokból származhat, például tojásból, húsból, szójából vagy tejből. Angolul a „whey” jelentése „tejsavó”. A tejsavó dehidratált tejfehérje, a tejsavó teljes tejfehérje. Vagyis mind a 8 esszenciális aminosavat tartalmazza (azokat, amelyeket a test nem tud szintetizálni, és amelyeket táplálékkal kell előállítani). Sok sportoló számára ez a tejsavó, mivel lehetővé teszi mindkettőnek, hogy hozzájáruljon az izomtömeg fejlődéséhez, de fogyás vagy kiszáradásra vágyók is használhatják.
Sok táplálkozási szakember tartja a legjobb fehérjepornak, különösen az immunrendszerre gyakorolt jótékony hatása miatt. A tejsavó legtisztább formája a 100% IZOLÁT savó, fehérjetartalma 90 és 95% között mozog.
Az ISOLATE mentes a szénhidrátoktól (laktóz), így nincs veszélye az emésztési rendellenességeknek. Szintén nagyon alacsony a lipidtartalma. Kalciumban gazdag és nagyon kevés nátriumot (sót) tartalmaz, gyors anabolikus hatására. Edzés közben az izmok lebomlanak (katabolizmus), és az anabolizmusnak nevezett folyamat révén regenerálódnak. A fehérje fogyasztása segíti az izomregeneráció folyamatát. A Franciaországban kifejlesztett és gyártott Whey 100% ISOLATE ROC PROTEIN a BCAA-kban (elágazó aminosavak) is megerõsödik, ami elengedhetetlen a gyógyuláshoz és az izomnövekedéshez. Hogyan válasszuk ki a megfelelő tejsavó izolátumot? Amint a bevezetőben láthattuk, ez a fehérjeforrás nagyon érdekes, de fontos, hogy jól megválasszuk, mert nem minden tejsavó egyenlő. Több kritérium különbözteti meg a jó savót a rossztól. Itt van az 5 szempont, amelyet figyelembe kell venni .
1. SZÁM:
A minőség…. erősség 😉 A tejsavó minősége az első számú kritérium. Ez az abszolút alap, és minden más ételhez hasonlóan. Ha terméke nem jó minőségű, akkor nemcsak az egészségét veszélyezteti, de hosszú távon sem fogja elérni a legjobb eredményeket (ha egyáltalán). Valójában az eredet, az alapanyagok kiválasztása és a gyártási folyamatok biztosítják mind az élelmiszerbiztonságot, mind pedig a fehérjék jobb felszívódását a szervezetben, ezért jobb eredményeket kínálnak fenntartható módon. Amint együtt láttuk, a tejsavó tejből származik. Az ezt a tejet termelő szarvasmarháknak tehát megfelelő étrendet kell élvezniük, amely hormonoktól és növényvédő szerektől mentes. Az alapanyag (tej) minősége tehát a tejsavó minőségétől függ. Tehát még egyszer figyeljen arra, hogy honnan származnak termékei, hogy elkerülje az alacsony kategóriájú fehérje fogyasztását, amely nem a legjobb eredményt adja. A 100% ISOLATE ROC PROTEIN tejsavót Franciaországban fejlesztették és gyártják, hogy optimális minőséget nyújtsanak Önnek.