Miért teszi a savó az Optigura fingjává
Lehet, hogy ez a téma megmosolyogtatja Önt, de nem ritka, hogy néhány szakember emésztési problémákkal küzd a tejsavófehérje miatt, amely gázt okoz. Teljesen kizárt, hogy nem bírja a tejsavót vagy más tejfehérjét, amelyek mindennap kellemetlenek lehetnek. Mivel némelyik laktóz-intoleráns, a porított tejfehérje ellen is intoleráns lehet.
Okok, amelyek miatt a tejsavó fingja
A puffadást több ok is okozhatja, de általában a kérdéses tejsavófehérje forrásától és minőségétől függően. Egyes fehérjeporokat ugyanis többé-kevésbé nehéz lebontani és megemészteni a szervezetben, ami egyeseknél gázt és puffadást eredményez. Ez természetesen az egyes személyek sajátosságaitól és a fehérjeporra adott reakciótól függ. Számos tudományos tanulmány szerint a laktóz-intolerancia hasi görcsöket és gázokat okozhat (1).
100% tiszta tejsavó laktózmentes
BioTech USA
- Garantált laktózmentes tejsavó
- Fehérjében gazdag
- Hozzájárul az izom fejlődéséhez
- 22 g fehérje shakerenként
A laktóz intolerancia kockázata
A laktóz intoleranciában szenvedő emberek számára, akiknek a laktáz enzim aktivitása nem kielégítő, a tejsavófehérjében lévő laktóz emésztetlen, ezért nem jut át a gyomoron és a gyomoron keresztül, ahol fermentálni kell. Ez a folyamat gázt és ezért gázt, gyomorgörcsöket, puffadást, sőt hasmenést okoz, ami rendkívül bosszantó lehet a mindennapi életben, valamint az edzés során.!
A tejsavófehérje minősége
Általánosságban elmondható, hogy az igazi tejsavó-izolátumok nagyon kevés laktózt tartalmaznak, ami kevesebb emésztési problémát eredményez. Az alkalmazott gyártási eljárástól függően ez megváltoztathatja a fehérjét is, ezért megváltoztathatja az emésztést. Ezért ügyeljen a minőségi fehérjék kiválasztására, hogy a lehető legnagyobb mértékben elkerülje bizonyos kellemetlenségeket! Bizonyos fehérjék nagyon gazdagok adalékokban és hozzáadott texturálószerekben (sűrítőanyagok, ínyek ...), amelyek növelhetik a puffadás és a puffadás kockázatát.!