Miért van eldugult orrom éjjel

Nincs rosszabb, mint egy eldugult orr, ami megnehezíti a légzést, amikor lefekszel. De miért rosszabbodhat el a fülledt orr éjjel? Tájékoztatjuk Önt az allergiák, a levegőben lévő por, a terhesség és a fertőzések orrdugulásának hatásairól, valamint arról, hogy ez a tünet miért súlyosbodhat éjszaka.

Az orrdugulás leggyakoribb oka egy fertőzés, például influenza vagy megfázás. Az orrjáratok gyulladhatnak, vagy túlzott nyálka képződik a kórokozók testből történő kihordására. A gyulladás és a túlzott nyálkaképződés miatt az orr elveszhet Nedvesség egyensúly már nem szabályozza jól. Ez megteremti az orrdugulás érzését.

Az orrdugulásod súlyosbodhat éjszaka, vagy lehet, hogy zsúfolt napközben, de rögtön lefekvéskor. Miert van az?

Miért romlik éjszaka az orrdugulásom?

Gyakran a fekvés és nem a napszak miatt. Ha lefekszel, a tested már nem képes, Nyálka az orrból a torkon keresztül hogy lecsöpögjön, mert a gravitáció akkor már nem vehet részt. Tehát, ha eldugult az orra, akkor rosszabb lesz, ha lefekszik. mint napközben (ami szintén meglehetősen kényelmetlen volt).

Talán az orrod egész nap normálisnak érzi magát, és hirtelen, minden ok nélkül, éjszakai torlódás. Ennek oka, hogy kissé megnövekedett nyáktermelés van napközben nem feltétlenül veszik észre, mivel az orr megtisztítja magát és kiválasztja a felesleges folyadékot. A megnövekedett nyáktermelés észrevehetővé válik, amint a folyadék szekréciója már nem működik megfelelően.

Milyen egyéb okok lehetnek?

Az orrdugulásnak más okai is vannak. Hogyan fejezik ki magukat és miért okozzák az orrdugulás éjszakai súlyosbodását?

Allergiák

A dohányzás vagy a passzív dohányzás, a virágpor és a különféle allergiák, például a por és az állati szőr allergiája sokunk számára problémákat okozhatnak. Elképesztő, hogy hány allergénünk van minden nap kiteszik különösen a szénanátha idején. Ezek ragaszkodnak a ruházathoz és a hajhoz, és éjszaka elérhetik a legnagyobb koncentrációt.

A következőket teheti, ha allergiája van:

Először is fontos, hogy tudd, mire vagy allergiás és mire Allergének Tiltsa ki őket hálószobájából, otthonából és környékéről. Ha pollenallergiája van, zárja be éjszaka a hálószoba ablakait. Az esti zuhany vagy fürdő szintén hasznos lehet a nap folyamán a testén felhalmozódott pollen eltávolításában.
Ha Cigaretta füst az ok az, hogy megtiltja a házban a dohányzást, még a vendégek számára is! Ha allergiás az állati szőrre, csökkenteni kell az érintkezést, és háziállatokat nem szabad belépni a hálószobába.
Házi poratkák gyakori allergének, és gyakran feledésbe merülnek az orrdugulás okaként. Fontos, hogy a lepedőket és a huzatokat rendszeresen mossák, és matracvédőt használjon a poratka elleni védelemhez.

Szinusz fertőzés

Sinusok vannak levegővel töltött üregek az arcodba. Hogy miért birtokoljuk őket, még nem teljesen tisztázott. Lehet, hogy hangunkat egyre hangosabbá teszik. A sinusitis ezen üregek gyulladása - az influenza vagy a megfázás átmeneti tüneteként jelentkezhet, de elhúzódhat és krónikussá is válhat.

Megnövekedett nyáktermeléshez vezet. Ez összegyűlik a felső orrjáratok és orrdugulást okoz. A tünetek éjszaka súlyosbodhatnak, és az alvási helyzet befolyásolhatja őket.

A következőket teheti az orrmelléküreg-fertőzés esetén:

Egy közönséges orrmelléküreg-fertőzés kell legfeljebb egy hét továbbra is fennállnak és önállóan megoldódnak anélkül, hogy orvoshoz fordulnának vagy antibiotikumot szednének. A vény nélkül kapható orális dekongesztánsok segíthetnek. Sokuk azonban tartalmaz koffeint vagy másokat Serkentők, ez ébren tarthatja és lefekvés előtt nem szabad bevenni.
Orrspray általában az orrdugulás ellen választott gyógyszer. Alapozza meg őket növényi összetevők, legfeljebb 30 napig használhatók.
A házi gyógymódok segíthetnek az orrdugulásban is. A Gőz belélegzése forró zuhanyozással folyékonyabbá válhat a nyálka és megtisztulhat az orrjáratok. Sokan hasznosnak találják a törülköző használatát fedett fej Tartson egy tál forró vizet, és lassan és mélyen lélegezzen be. Néhány csepp mentol- vagy eukaliptuszolaj a vízben emellett támogathatja a dekongesztáns hatást.
A Sóoldat segíthet a nyálka cseppfolyósításában. Tegyen fél teáskanál sót kb. Fél liter vízbe, és óvatosan szippantsa be a folyadékot az orrán keresztül.
Mint sok más betegség esetén, tanácsos, igyon sok vizet. Ez megtartja a nyálka folyadékot és csökkenti a sinus duzzadását.
Kerülje az alkoholt - Az alkohol kitágítja az ereket, és a felső orrjáratok nyálkahártyájának fokozott duzzadásához vezet, ami kontraproduktív elzáródott orr esetén.

Száraz, poros levegő

A nem vagy túl kevés páratartalom okozza az orrdugulást, különösen éjszaka. Ahogy az orrjáratai egyre szárazabbak lesznek, az orrnyálkahártyák több nyálkát termelnek, hogy kompenzálják azt, hogy nedvesek maradjanak. Ezek Túltermelés elzáródott orrhoz vezet.

Ez segíthet száraz, poros levegőben:

A száraz vagy poros levegő nem feltétlenül jelent problémát a világrészünkön, de érintheti azokat, akik sok időt töltenek légkondicionált szobák száraz vagy sivatagi országokban tölthet, élhet vagy utazhat. A párásítók rendkívül hasznosak lehetnek, mivel nedvességet adnak a levegőnek, ami viszont segít a tünetek jobb csillapításában.

Az orr fizikai összehúzódása

Ez nem arról szól, hogy a borsó elzárja a gyermek orrát, hanem két olyan fizikai okról, amelyek elsősorban az orrdugulásért felelősek, és amelyek éjszaka súlyosbodhatnak.

Orrpolipok - Ezek a nyálkahártya kis növekedései az orrjáratokban. Krónikus gyulladás, például allergiás orrfolyás vagy orrmelléküreg-fertőzés következtében keletkeznek.

Az orrszeptum görbülete - Az orrcsontok eltérnek a normálistól. A septum görbülete veleszületett vagy sérülés (tipikus rögbi sérülés) eredménye lehet, és az orrjáratok elzáródásához vezet.

A következőket teheti, ha fizikailag összeszűkült az orra:

Általánosságban elmondható, hogy mindkét fizikai károsodás hosszú távú megoldása az egyik sebészet. Néhány ember számára az orrspray enyhítheti a tüneteket. Egy másik lehetőség az orrfoltok, amelyek kissé kinyitják az orrjáratokat, megkönnyítve a légzést.

terhesség

Ez idő alatt az ösztrogén és a progeszteron szintje emelkedik, emiatt a fokozott véráramlás a test számos részének. Az orrjáratok finom bélése hajlamosabb a duzzadásra, ami a légáramlás elzáródásához és az orr elzáródásához vezet. Biztosan Testtartások a tünetek súlyosbodhatnak, ezért éjszaka súlyosabbak lehetnek. Ha asztmája van, az orrdugulás növeli a terheket a terhesség alatt.

A következőket teheti, ha elzáródott az orra terhesség alatt:

Mint minden terhesség alatti betegségnél, úgy Önnek is nincs vényköteles gyógyszer lehet venni anélkül, hogy először beszélne orvosával vagy szülésznőjével.
Az olyan otthoni gyógymódokról, mint Belélegezni természetesen használható.
Próbáljon minél inkább kerülni a potenciális allergénekkel való érintkezést, és igyon sokat.
Alvás közben is emelheti a fejét. Használhatja a Sóoldat használja, hogy az orrjáratok nedvesek maradjanak. Ez eltávolítja a meglévő nyálka lerakódásokat is.

Gyermekek és orrdugulás

A gyermekek orrdugulásának fő oka az Vírusfertőzések. A gyermekek sokkal fogékonyabbak a csírákra, mert immunrendszerük még nem teljesen fejlett, és ennek következtében a szervezet saját védekezőképessége gyengébb. Ezenkívül a gyermekek orrjáratai keskenyek és könnyen eldugulnak. Az orrnyálkahártya bármilyen duzzanata gyorsan elzáródhat.