Miért van mindig hideg lábunk (és hogyan lehet ezt kijavítani)
Mindenkinek megfázott a lába. Csak néhány embernél ez ismétlődő, ezért igazi kellemetlenséget okoz. Legtöbbször a rendszeresen hideg lábak teljesen ártalmatlanok. Bizonyos esetekben azonban komolyabb egészségügyi problémákat is jelezhet.
Miért van hideg lábunk ?
A lábfázásnak többféle oka van. Néha a legegyszerűbb ok a hőhiány. Ha farmert és pólót visel, és január közepén csupasz a lába, akkor van értelme, hogy előbb megfáznak. De vannak más okai is.
Rossz vérkeringés
Ez a lábfázás egyik leggyakoribb oka. A rossz keringés megnehezítheti a rendszeres vér áramlását a végtagokig (kezek, lábak, orrcsúcs), hűvösebbé téve őket, mint a test többi része.
A keringési problémák szívbetegségből eredhetnek. Ez az eset áll fenn, amikor a szívnek meglehetősen gyors ütemben van gondja a vért a testen keresztül pumpálni. A gyenge keringés a túlságosan mozgásszegény életmód eredménye is lehet. Ha egész nap az íróasztalnál ül dolgozni, határozottan hajlamos a hideg lábakra. A dohányzás szintén rossz keringést okozhat.
Anémia
A vérszegénység akkor alakul ki, ha hiányzik a vörösvértestek száma. Ez a "hideg láb szindróma" másik gyakori oka, különösen súlyos vérszegénység esetén. Vashiányos vérszegénység még egyébként nagyon egészséges embereknél is előfordulhat. Az étrend megváltoztatásával és kiegészítők szedésével viszonylag könnyen kezelhető.
1. és 2. típusú cukorbetegség
A cukorbetegség nemcsak tapintható, de idegkárosodás miatt fázó lábakat is okozhat. Egyéb tünetek lehetnek a láb zsibbadása vagy bizsergése. Ha a lábak idegkárosodásának tüneteit tapasztalja, keresse fel orvosát, és tegyen további óvintézkedéseket a vágások vagy sérülések elkerülése érdekében.