Migrén - okai, megelőzése, kezelése
A migrén intenzív fejfájás (fejfájás), visszatérő és 4–72 órán át tart. Bár a migrén kellemetlen és megakadályozza az érintett személy normális aktivitását, nem okoznak hosszú távú károsodást, de orvos felügyelete mellett kell kezelni.
okoz
Az okok kissé rejtélyesek. Bár elegendő bizonyíték van arra, hogy az erek összehúzódása és duzzanata van, egyes kutatók úgy vélik, hogy a fejfájás neurológiai eredetű.
Mivel gyakran megjelennek a családban, a genetikának is fontos szerepe van. Más tényezők válságot is kiválthatnak: koffeinfelesleg, nagyon hideg ételek, parfümök, a magasság vagy az évszak változása, hormonális ingadozások, fogamzásgátló tabletták, nem szellőző helyiségek, testmozgás stb. A hormonok is befolyásolják, összefüggés van az ösztrogénszint változásai és a migrén között.
Néhány embernél a migrénes rohamot megelőzi az aura, egy figyelmeztető jel, amely magában foglalhatja a látászavarokat (villogó fényfoltok, fekete foltok vagy cikk-cakk vonalak), a végtag zsibbadását vagy a furcsa szagok észlelését.
Függetlenül attól, hogy figyelmeztető jelek jelennek meg, a migrén általában egy intenzív, lüktető fájdalommal kezdődik a fej egyik oldalán, amely terjedhet, és gyakran hányinger és hányás, túlzott fényérzékenység ( fotofóbia) vagy bizonyos szagok és hangok.
Úgy tűnik, hogy a migrén különféle tünetei összefüggenek a fej erek átmérőjének változásával, olyan változásokkal, amelyek oka lehet a szerotonin, az agy vegyi anyagának egyensúlyhiánya.
Kiújulás megelőzése
Hatékonyan érhető el bizonyos kedvező tényezők elkerülésével: csokoládé, sajt, vörösbor, koffein, citrusfélék, nátrium-nitráttal feldolgozott húskészítmények vagy élelmiszer-adalékanyagok, a túlzott vagy elégtelen alvás; szabálytalan étkezés vagy annak hiánya, időjárási és légköri változások, intenzív stressz és érzelmek, erős szagok vagy cigarettafüst, erős fény, alacsony magnéziumszint (további 200 mg magnéziumadagolás ajánlott, naponta háromszor).
Kezelés
A gyógyszerek széles skáláját tartalmazza, hatékony és kevés mellékhatással:
• hosszan tartó és intenzív migrén esetén - profilaktikus gyógyszerek folyamatosan (béta-blokkolók, kalciumcsatorna-blokkolók vagy antidepresszánsok);
• közepes intenzitású migrén esetén - kevésbé hatékony gyógyszerek, vény nélkül kiadhatók. Ha a tünetek továbbra is fennállnak vagy fokozódnak, erősebb gyógyszereket alkalmaznak;
• mérsékelt és ritkább migrén esetén - szerotonin receptor agonisták vagy nem szteroid gyulladáscsökkentők (aszpirin vagy ibuprofen).
A kiegészítő terápia kombinálható a migrénes rohamok számának és intenzitásának csökkentése érdekében, a kezelőorvos előzetes értesítésével. Az akupunktúra olyan módszer, amelynek során a finom tűket behelyezik a bőrbe, koncentrálva és irányítva az energia áramlását a létfontosságú szervekhez, az izmok ellazulásának hatásával.
Egy másik gyógymód a puha fű (Chrisanthemum parthenium), hatékony, mert gátolja a túlzott szerotonin szekréciót. A biofeedback egy olyan relaxációs módszer, amelynek során a beteg megtanulja növelni a keze és a lába hőmérsékletét, ami csökkenti a fej erek rendellenes összehúzódását, és implicit módon a fejfájást is. A meditációs terápiák és a progresszív relaxációs technikák szintén hatékonyak.
Hasznos tanácsok
• A migrénes epizódok megfelelő orvosi kezelés mellett is megismétlődhetnek, és az egyes emberek számára megfelelő megoldás megtalálása időt és türelmet igényel. A gyógyszeres kezelést mindig szakembernek kell javasolnia, akit tájékoztatni kell arról, ha a migrén depresszióval vagy szorongással jár;
• A fájdalomcsillapítók vagy a fejfájást kontrolláló gyógyszerek túlzott használata a kezdetektől eltérõ kiújulást (visszapattanó migrén) okozhat: a felhasznált gyógyszer hatásának eltûnésével jelentkeznek, új kezelést igényelnek.
Ana Bosoanca
Gyógyszerész irányító Help Net 13