Mike Sommerfeld - kedd; elszakadt Body-Xtreme
Túl beteg a felkészüléshez
Mike Sommerfeld utoljára tavaly vett részt az Arnold Europe versenyen, és a juniorok között a harmadik lett. Ebben az évben ismét színpadra kell állnia, a csúcs ezúttal Prágán, ennek megfelelően pedig az "Út Prágába" előkészítő sorozatot indította el mellette. De a projekt történelem; de egyik a másik után.
Körülbelül 6 hete váltak észrevehetővé az első problémák, amikor még napi 4 ételt sem tudott megenni. A „szüneti szakaszban” volt, mielőtt diétázott volna. Beszámolója szerint edzője, Dennis James azt tanácsolta neki, hogy súlyának ebben a szakaszban "soha nem szabad negatívan fejlődnie". Egyél, ami belemegy, még akkor is, ha az alak szenved.
Ennek megfelelően néha éjjel felkelt enni, megtisztította az ételt és elment McDonaldsba "hamburgert lőni vagy fagyit enni", hogy valahogy elegendő kalóriát kapjon a súlyának megőrzéséhez.
Ezután néhány napig megpróbálta nyugodtan kezelni, és csak napi 2-3 ételt enni, de ez nem javult, ehelyett rosszul lett, amikor a következő étkezésre gondolt.
Aztán néhány nap szabadságot töltött a Fekete-erdőben, és arra gondolt, hogy a felgyülemlett stressz felelős a furcsa gyomorrontásért.
Ezt követően egy kicsit jobban érezte magát. Mielőtt a problémák elkezdődtek, a súly 111 kg volt, a Fekete-erdő nyaralása után 106 kg, ami ugyanolyan súlyú volt, mint tavaly, de rosszabb állapotban.
Néhány nap múlva "az egész szar elölről kezdődött". A felkészülés megkezdése előtt a korábbi évekhez hasonlóan ismét nyaralni ment, ebben az esetben Krétára ment 5 napra.
"Egyre jobban tudtam enni az idő múlásával. A kifelé irányuló repülés teljes katasztrófa volt, szinte megbántam az egész időt. 18 órán keresztül nem ettem semmit. Mindig tele voltam, mindig beteg voltam. Krétában a dolgok kicsit haladtak az idővel jobb, akkor ehetnék 3 ételt. "- mondja Mike Sommerfeld, aki azt gondolta, hogy" ok, rendben van ", és elkezdte a felkészülést.
A helyzet gyorsan annyira romlott, hogy 24 órán át nem tudott semmit enni. Ezalatt gyakorolt és kardiózott, és ivott egy keveset, de nem túl sokat, mert attól tartott, hogy ha túl sokat iszik, akkor még kevesebbet is eszik.
Leeső spirálban találta magát a csökkenő súly és az étvágytalanság miatt, így végül valamivel 101 kg alatt landolt, ami 5 kg-mal volt kevesebb, mint a 2016-os felkészülés kezdetén.
"Ez a legkellemetlenebb dolog a testépítésben, hogy 365 napon belül visszafelé fejlődsz" - elemzi könyörtelenül Mike Sommerfeld.
Egész évben nem volt lusta, de 5 kg-mal megemelte minden idők súlyát, de a súlygyarapodást nem tudta bevenni az étrendbe, de végül még könnyebb és rosszabb állapotban volt, mint tavaly. A diéta fogyását már nem tudta kompenzálni, ezért úgy döntött, hogy abbahagyja a készítményt.
"A legjobb esetben egy trófeát vittem volna haza, és hasfájással fizettem volna".
Először is itt az ideje, hogy meggyógyuljon és visszajusson a nagy mennyiségű ételhez. Talán jövő tavasszal indul újra.
Mike Sommerfeld felé tartjuk az ujjainkat, és mielőbbi gyógyulást kívánunk. Nyilatkozata az eredetiben lent a videódobozban.