Mikor és miért iszunk szénsavas ásványvizet AQUA Carpatica Blog
Mikor és miért iszunk szénsavas ásványvizet?
A szénsavas ásványvíz magasabb ásványi sótartalmú, mint a lapos és ideális a test elektrolit egyensúlyának helyreállításához. A természetes szénsavas ásványvíz előnyös a szervezet számára, szemben a mesterséges szén-dioxiddal dúsított vízzel, amely felelős a savasság és a vérnyomás növeléséért. A forrásból elkapott, természetesen szénsavas ásványvíz vagy természetes szén-dioxiddal dúsítva nem savas, hanem bázikus molekulákra bomlik, megnyugtatva a savasságot. Sajnos kevés palackozott víz dicsekedhet ilyen tulajdonságokkal.
Szénsavas ásványvíz ajánlott kalcium és magnézium hiánya esetén és ideális egy ideig intenzíven fogyasztani a test hiányainak természetes helyreállításához. A kalcium és a magnézium az egészség szempontjából két alapvető ásványi anyag, amelyek számos fontos anyagcsere folyamatban vesznek részt, és mennyiségük a vízben nem lehet túl nagy a kalcium lerakódások elkerülése érdekében, a megengedett maximális mennyiség 1500 mg kalcium/nap források.
Mivel már volt néhány melegebb napunk, és forró nyarat hirdetnek, a szénsavas ásványvíz igen ideális választás forró napokra amikor a test izzadsággal sok vizet és ásványi sót ürít, és a kiszáradást gyorsan kockáztatjuk.
Mert a diéták és a tornateremben töltött órák szezonja már megkezdődött a nyári sziluett, szénsavas ásványvíz keresésére biztosítja a test gyógyulását és fenntartja az energiát az erőfeszítéshez. Az optimális felszívódás érdekében célszerű legalább egy órával az edzés befejezése után vizet fogyasztani, edzés közben pedig a szokásosnál több sima vizet kéznél tartani, főleg ha intenzív erőfeszítéseket tesz vagy szabadban. Ezenkívül a szénsavas víz gátolja az éhségérzetet diéták esetén, segít távol tartani az ételeket az étkezés között.
Az emésztést megkönnyítik természetes szénsavas vízfogyasztás, de fontos, hogy a szén-dioxid a forrásból megfogjon, az anyagcserét serkentsék.
Az AQUA egy ilyen természetes szénsavas ásványvíz, létezik természetes Forte variáns is, amely természetes szén-dioxiddal dúsított, ráadásul tökéletesen tiszta, 0 mg/l nitráttal rendelkezik.