Mikor válik alkoholistává? Ekkor veszi észre, hogy egy csoda nő

Semmi egy szép pohár bor ellen. De légy óvatos: 10 millió német túl sokat iszik. De mikor lesz alkoholista? Ezek a jelek megmondják.

Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.

A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.

Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.

Az alkoholnak megvannak a jó oldalai, nem kérdés. Lazít, elősegíti a jó hangulatot és egyszerűen része számos társasági eseménynek. Sajnos ott vannak a nagy veszélyek és a kérdés is: Mikor vagy alkoholista? Így tudhatja meg, hogy fennáll-e a veszélye.

De mi is valójában túl sok? Hol van az alkoholfüggőség határa?

Mikor vagy alkoholista?

A férfiak esetében napi 24 gramm tiszta alkoholt (pl. 0,5 liter sört) ártalmatlannak tartanak az egészségre, a nők számára pedig felét. Ezen felül el kell készítenie, hogy ne fogyasszon alkoholt a hét legalább két napján. Ha minden nap gyakrabban vagy szokásosan iszik, mindenképpen beszéljen kezelőorvosával. A függőség gyakran alattomosan kezdődik, a jeleket nem szabad elnyomni.

Őszintén vigyázzon magára és tegye meg tesztünket.

Teszt: Mikor vagy alkoholista?

Tegye fel magának a következő tíz kérdést, hogy ellenőrizze, fennáll-e az alkoholfogyasztás problémájának a veszélye. Ha két vagy több kérdésre igennel válaszolt, kérjen segítséget.

Alkoholmentes napok a kivétel?
Alig várja az alkoholt napközben este?
Gyakran többet iszik, mint szándékozta?
Önnél olyan elvonási tünetek jelentkeznek, mint remegés, alvási nehézség, fokozott pulzusszám vagy izzadás, ha nem iszol alkoholt?
Szüksége van-e egyre több alkoholra a relaxációs hatás eléréséhez?
Előfordul, hogy reggel alkoholra van szüksége, hogy újra rosszul érezze magát egy rossz másnaposság miatt?
Gyakrabban érzi magát bűnösnek vagy megbánást az ivási szokásai miatt?
Gyakran iszol (titokban) alkoholt akár munkaidőben vagy szünetekben is?
Hanyagolja-e a barátokat és a hobbikat az ivási szokásai miatt?
Folytatja az alkoholfogyasztást, annak ellenére, hogy már észreveszi a testi és érzelmi következményeket?

A túl sok alkohol végleg károsítja a szervezetet

Ha hosszú ideig túl sokat iszik, kockáztatja a mentális és fizikai egészségét. Ezek a fizikai következmények:

Az agy idegsejtjei károsodtak.
A májsejtek elpusztulnak. Gyulladás, sőt májcirrózis is kialakul.
A szájüreg, a nyelőcső és a gyomor nyálkahártya-sejtjeit is megtámadják. Ez növeli a nyelőcső- és gyomorrák kockázatát.
A túlzott alkoholfogyasztás károsítja a hasnyálmirigyet, és veszélyes, krónikus hasnyálmirigy-gyulladáshoz vezethet.

A pszichoterápia elengedhetetlen az alkoholfogyasztáshoz

Az alkoholfüggőség leküzdésének fontos lépése a pszichoterápia. Célszerű először beszerezni egyet fekvőbeteg terápia hogy elkerülje a mindennapi élet csábítását. Akkor még mindig fontos a terápiás kezelés megkezdése a mindennapi életben való támogatás érdekében. Alkoholfüggőség esetén mind a viselkedésterápia, mind a mélypszichológiai megközelítés alkalmas.

Új terápiás lehetőségek rövid távú alkoholfogyasztáshoz

Ha az alkoholfogyasztás csak rövid ideig túllépte, akkor is lehetséges, hogy a betegnek nem kell teljesen tartózkodnia, hanem megtanulja mérsékelni ivási viselkedését. Számos terapeuta kínál most tanfolyamokat azzal a céllal, hogy Az ivási magatartás ellenőrzése és ezáltal legalább az alkoholfogyasztás korlátozása.

Ez a terápiás forma azonban nem alkalmas olyan tartós alkoholisták számára, akiknek az ivás már régóta a mindennapi élet része.

Az alkoholfüggőség széles körben elterjedt betegség Németországban

Szakértők becslése szerint körülbelül tízmillió német fogyaszt alkoholt kockázatos mennyiségben, 1,8 millió fizikailag függ. Az alkohol évente körülbelül 15 000 ember halálát okozza ebben az országban - négyszer annyi, mint a közúti forgalom. Az alkoholfüggőség tehát súlyos állapot, ezért olyan fontos feltenni a kérdést: "Alkoholista vagyok-e?" őszintén válaszolni és függőség esetén segítséget kérni.