Milyen diéta elhízási műtét után
Az étrend az elhízási műtét után nagyon gyorsan válik valódi témává. Mit ehetünk, milyen ételeket részesítsünk előnyben, melyeket kerüljük, hány étkezés naponta, stb. Válaszolunk kérdéseire.
Miért diétázunk az elhízási műtét előtt? ?
Nagyon gyakran, a sebész felkéri Önt, hogy végezzen diétát a hüvely vagy az elkerülés előtt.
Két cél van ahhoz.
Az első az, hogy megnézzük, hogyan viselkednek a fogyókúrás műtét eredményeként Önre rótt étrendi korlátozásokkal szemben. Valójában arról van szó, hogy megszokja, hogy kevesebbet eszik, ellenőrizze étrendjét, kezelje a frusztrációkat, hogy elkerülje, hogy egyik napról a másikra, a műtét után nagy nehézségekbe kerüljön.
De ez még nem minden, alább láthatjuk, hanem egy teljes szervezet is, amelyet fel kell állítani.
A második cél az, hogy egy kicsit lefogyjon a műtét előtt, annak megkönnyítése érdekében. Ez az utolsó szakasz gyakran egy hétig tartó joghurtdiétából áll.
Mit ehetünk egy hüvely vagy bypass után ?
Közvetlenül a hüvely után folyadékot vagy moulinét kell enni (több iskola létezik). Egyes sebészek inkább kerülik a folyékony fázist, mert ez okozhat nehézséget a normális étrendhez való visszatérés során. A mouliné/apró darabok kiváltják a rágást, ami utána pozitívabbnak bizonyulhat.
Aztán apránként mindent megehet.
Vigyázzon, az elhízási műtét után mindent megenni nem azt jelenti, hogy ugyanarra az étkezési módra térünk vissza, mint amilyen a műtét előtt volt.
A mennyiségek jelentősen csökkennek és néhány kanálra korlátozódik.
De mindenekelőtt az étkezési módnak kell megváltoznia. Nincs több étkezés útközben, az ujjú után történő étkezés megkérdőjelezheti az asztalnál ülés természetes módját.
Valóban, ha korábban gyorsan lenyelte az ételt, akkor hamar rájön, hogy lehetetlenné vált. Vigyáznia kell arra, hogy mindent, amit a szájába ad, péppé redukálja. És ezért, sokáig kell rágódnia.
Ezért akár nagyon kis mennyiségek fogyasztása is időt vesz igénybe. Már az eljárás előtt fel kell készülnie arra, hogy ez nagyban megkönnyíti a dolgokat.
Szüksége is lesz készítsen apró falatokat úgy, hogy falatnyi darabokra vágja az ételt.