Milyen ésszerű étrendi helyettesítő van a kávé krém számára
Tejszín kell a kávéba. Csak fekete gyomrot tudok tudni, amikor kiváló, jól felkészült és így tovább. De a munkahelyemen nincs feltételem, hogy kiváló kávét készítsek - tisztességes márkával (fagyasztva szárítva) sikerül, krémre van szükségem és kávéra van szükségem a munkához.
És nemrégiben diétáztam. A cukorról a stevia-ra váltottam, és ez elfogadható. De még mindig kávékrémet használok.
Nyilvánvaló, hogy a krém borzasztóan csökkenti a diéta hatékonyságát, ezért szeretnék néhány étrendbarát alternatívát megváltoztatni, amelyek a kávét kellemesé, nem nedvesé, alacsony kalóriatartalmúvá válnak, és remélhetőleg egy fillérjébe sem kerülnek. kar és láb (annak ellenére, hogy milyen gyorsan fogynék), vagy külföldre történő szállítás (Lengyelország).
3 válasz
Jó munka a cukor csökkentésében, a stevia jobb helyettesítő. Ami a krémet illeti, kipróbálnám a mandulatejet/a szójatejet. Nagyon jól passzolnak tejeskávéban, mert amikor a tejet felmelegítik, kenhető és krémes ízt ad a kávénak, a krémek valódi súlya nélkül. Kicsit felmelegedhet, ugyanúgy elkészíthet egy kávét lec, spanyol stílusú kávéval. Egészségesebb is, különösen, ha természetes/organikus.
Nagyobb üzletekben általában találhat krémpótlót, például kókuszvaj-tejszínt vagy szójaalapú termékeket. A Walden-gazdaságok jó sorban készítenek zsírmentes vegán krémet, amely valószínűleg az egyik legjobb az alacsony cukor- és zsírtartalom szempontjából. Meg fogom tapasztalni, hogy a szájpadlás mit szeret. Ne feledje, hogy zsírtartalma nagyobb lehet, vagy nem, mint a tejszínben, ezért más ízűek lehetnek. Személy szerint átálltam a sima mandula tejre és néha a vaníliás mandula tejre, amikor ízletesebb ízt akarok, reggel egy csipet francia vanília csészével.