Milyen ételek veszélyeztetik egészségünket - Tion

Küldje el a cikket

1. fehér liszt megtalálható kenyérben, péksüteményekben, kekszekben stb. Mindig válasszon egy kenyeret, amelyre teljes kiőrlésű lisztet írhat, amely létfontosságú tápanyagokat is tartalmaz, teljesen nélkülözve a fehér lisztet. Gyakorlatilag az összes táplálót fehér lisztből vonják ki, emellett beszélnek annak „fehérítéséről” is, nyilván kevésbé egészséges és egyáltalán nem tápláló anyagokkal.

ételek

2. A cukor, amely állítólag "diétás kokain". Miért? Mert függőséget okoz! Azok, akik naponta fogyasztanak édességet, megpróbálták elkerülni néhány napos fogyasztását, hogy lássák, hogyan érzik magukat? Tapasztalatból mondom (sajnos mindannyiunknak vannak satuja!), Egy nap édesség nélkül rendkívül irritáló lehet, ez az érzés, hogy "úgy érzem, hogy hiányzik valami". A cukor által leginkább érintett szervet és annak negatív hatását idegrendszerünk érzi, megakadályozva, hogy tiszta elménk és optimális teljesítményünk legyen. Nagy gond a gyermekeknél, a cukor egyáltalán nincs jelezve jó növekedésükben és fejlődésükben!

3. Tehéntej. Hír neked? Sajnálom, hogy nélkülözünk olyan információkat, amelyek közvetlenül érintenek bennünket, a jó egészségünkkel kapcsolatban, a tejről és arról, hogy hány egyensúlyhiányt okozhat ez az információ, több mint 20 éve tudományosan bizonyított. Igen, a tehéntej számos tudományosan bizonyított ok miatt teljesen alkalmatlan, hormonális rendellenességeket okozhat, rendkívül savas (a kalciumkészletből kivezet minket, semmiképpen sem a kalciumszolgáltatónk!) És elsősorban annak kiváltásáért felelős. cukorbetegség inzulinfüggő gyermekeknél 10 éves korig. A blogomon két cikk található a tejről, tanulmányokkal, amelyek részletesen megerősítik az itt elhangzottakat.

4. Levek és szénsavas italok. Nem értem, hogyan lehet ezeket előállítani és mire? Az 1920-as években az emésztés megkönnyítése érdekében a gyógyszertárakban először a Coca-Cola került forgalomba. Itt van a megváltozott kép, ennyi idő után, nem igaz? Nem tesznek jót nekünk, savasak, vannak olyan vegyi anyagok, amelyek egyáltalán nem kedveznek a közérzetünknek. A jó és megtévesztő íz mellett a kár sokkal nagyobb, főleg az idő múlásával. Szeretne egy levet, válasszon nem savanykásat, válasszon egy kis gyümölcsöt, és adjon magának egy igazi vitaminkoktélt.

5. kolbász kerülendőek, nem tehetek róla, de figyelek néhány olyan színes, illatos és csúcsminőségű, olcsó termékre! Mit gondolsz, mit tálalsz ezeknek a kolbászoknak a választásával? Sok vegyi anyag, amelyek közül sokan tumor kiváltó okai, a betegség egyik napról a másikra növekszik. Vajon minden nyolcadik nő mellrákot kap, és mi váltja ki ezt a betegséget? Az egyik tényező az, hogyan eszünk, és ehhez mindannyian vigyáznunk kell arra, hogy mit eszünk.

6. Baromfi és sertéshús. Az első tele van hormonokkal és antibiotikumokkal, a kereskedelmi fiókák úgy nőnek fel, hogy nem látják a napvilágot, táplálva és adalékolva nagyra nőnek, mesterséges fénnyel. Másodszor, jó elkerülni, mivel tele van koleszterinnel és egészségtelen terheléssel jár. Kérjük, ne feledje, hogy a disznó hogyan él és táplálkozik (pontosan mit!). Ok, ennek tudatában mondd meg nekem: hogyan lehet elhinni, hogy az ebből az állatból álló ételünk tápláló, tiszta, jó energiával terhelt lehet? Nincs rá mód ... Nem bölcs döntés ... Kerülendő!

7. A kávé stimuláns, és minden alkalmazott inger teret enged az előbb-utóbb érezhető kis egyensúlyhiánynak. Senki nem mondja, hogy egyáltalán nem szabad kávét inni, lehetetlen, tudom (szintén saját tapasztalataim szerint!), De nem reggel fogyasztható, mint "ideges tevékenység kiváltó tényezője" (gondoljuk!), ebéd után fogyasztható, elősegíti az emésztést, és nem része az első ciklusnak, az asszimilációnak reggel. Személy szerint legfeljebb heti 3 alkalommal "engedem" magamnak, hogy kávét igyak. Szeretem, örömmel iszom, de ez nem része a napi étrendemnek.

Szeretnék írni is, azonban arra gondolok, hogy csak ezeket hagyom meg neked, és egy másik cikkben visszatérek más olyan ételekkel, amelyeket kerülni kell, és miért ...

Legyünk egészségesek és válasszuk el ételeinket, hogy a testi egészség és a lelki szépség állapotát hozzuk elénk. Ahogy a románok mondták:

"Egészséges elme egészséges testben!"