Milyen ételeket fogyasszunk a zsíros májbetegségek elkerülése érdekében?
A zsíros májnak általában van nincsenek tünetei. Van nincs kezelés, kifejezetten a zsírmáj ellen, de egyet bizonyos étrend és fogyás segít csökkenteni a betegség esélyét hogy csökkentsék.
Zsíros máj okai
- krónikus feszültség és álmatlanság,
- kiegyensúlyozatlan étrend és feldolgozott ételek,
- rendszeres és gyakori használata Gyógyszer,
- Füst és alkohol,
- mérgező anyagok, mint pl Peszticidek, herbicidek és Nehéz fémek.
A zsírmáj tünetei
- Tábornok rossz egészségi állapot, fáradtság és Energiahiány,
- Lassú emésztés, hányinger vagy alkalmi Hányás,
- Bőrproblémák, Viszketés és sárgás bőr
- gyomorfájdalom (jobbra, a bordák alatt) és
- Felhalmozása Zsír a derék területén.
Javasolt ételek a máj méregtelenítésére
- Friss és szárított gyümölcsök
- Friss zöldségek
- Tej, joghurt
- Hajdina, quinoa, köles, amarant, zab, rizs, bab, borsó, lencse, csicseriborsó, szójabab
- Savanyú virágok, mustármag, dió, mandula, chia mag
- hidegen sajtolt olívaolaj, kókuszolaj, tökmagolaj
- Méz, juharszirup, fekete csokoládé
- Balzsamecet, petrezselyem, citrom, kurkuma, majoránna, rozmaring, metélőhagyma, szegfűszeg, vanília
- Víz, zöld tea, gyömbér tea, kávé (egy csésze naponta)
A máj méregtelenítésére nem ajánlott étel
- Gyümölcslevek, kandírozott gyümölcsök
- Gyümölcsjoghurt hozzáadott cukorral, tejszínnel, sajtkenettel, zsírtejjel
- Búza, árpa
- alamari, polip, halkonzerv, kolbász, marhahús, vad, sertéshús
- Földimogyoró, pisztácia
- Napraforgóolaj, margarin
- Fehér és barna cukor, mesterséges édesítőszerek, cukortermékek, tejcsokoládé, sütik, fagylalt
- Zselatin, alkoholos ecet, majonéz, mustár, ketchup
- alkohol
A Sensilab a következőket ajánlja:
HEPAFAR
- Hatás 3 az 1-ben: Méregteleníti, regenerálja és erősíti a májat
- Segít, Tiszta zsírmáj
- Elősegíti a fogyást
Kapszulák és italok egynek alapos méregtelenítés, Regenerálás és Erősítés a máj, valamint az alátámasztás Sújt veszteni 3 hónapig.