Milyen ételt eszünk az EcoLife-et
Radikális módszer a toxinok szervezetbe jutásának megszüntetésére és a túláradó energia biztosítására a hőkezelt élelmiszerek fogyasztásának felmondása. Ezt a megközelítést az elmúlt években az egészségesebb és harmonikusabb étrendre törekvő emberek nagy csoportjai fogadták el. Az általuk elért eredmények különösen biztatóak.
Nyilvánvaló előnyök
Mi a baj a főtt ételekkel?
Szinte mindenkinek van fogszuvasodása, gyenge látása, amely szemüveget igényel, influenzát vagy más betegségeket szenved. Az ételek főzése olyan folyamat, amely a hő felhasználásától kezdve elpusztítja az ételeket. Jóval azelőtt, hogy a jól ismert égés bekövetkezne, az étel tápértéke megsemmisül a melegítés miatt. Bármely élő étel hő hatására (véglegesen) elpusztul.
A fehérjék "gyűlnek", koagulálódnak vagy elfajulnak (elveszítik a formájukat fenntartó szerkezetüket), amint azt mindenki láthatja, aki sajtot vagy tojást főz. Normál főzési hőmérsékleten teljesen elrabolják minden tápanyagot.
A főtt fehérjék gyorsan lebomlanak (a baktériumok miatt), ha eljutnak az emésztőrendszerbe, és veszélyes mérgeket okoznak, mint például a ptomain, a leukomain, a merkaptánok, az ammónia, a hidrogén-szulfid, a putrescin, a kadaverin és még sok más. Mindezek felszívódnak a véráramba, és sok betegséget okoznak.
A főzés mérgezővé teszi az ételt. A toxicitást a fehérvérsejtek megduplázása (néha megháromszorozása) igazolja közvetlenül a főtt étel asszimilációjának megkezdése után. A fehérvérsejtek az immunrendszer egyik alkotóeleme és a toxinok elkülönítésén dolgoznak, de nem mindig sikerülnek.
Az Egyesült Államok Nemzeti Tudományos Akadémiájának Nemzeti Kutatási Tanácsa által kiadott "Diéta, táplálkozás és rák" című könyvben több száz kutatás szerepel. bemutatja, hogy minden ételkészítési eljárás, amely ételfűtést használ, gyorsan mutagén és rákkeltő anyagokat hoz létre, amelyek azután eljutnak az emberi testbe.
A vitaminokat a hő könnyíti meg legkönnyebben. Az ásványok azonnal elveszítik szerves (élő) környezetüket, és visszatérnek a holt, inaktív állapotba. Ilyen állapotban a test használhatatlan, amely felesleges hulladékként dobja el őket. A szervetlen ásványi anyagok nagyon mérgezőek. A jód például nélkülözhetetlen tápanyag, feltéve, hogy élő biológiai formában van. Szervetlen, kémiailag tiszta állapotában befolyásolja a koponyát és a csontokat. A vas szervetlen állapotában hepatitist és hemochromatosist okoz.
A fűtött zsírok veszélyesek, mert akroleinokat, szabad gyököket, valamint egyéb mutagén és rákkeltő anyagokat tartalmaznak, a fent említett munka szerint.
A főtt ételek nemcsak sokkal hosszabb emésztési időt igényelnek (ezáltal sok energiát emésztenek fel a testből), de gyakran emészthetetlenek, mint a fűtött fehérjék esetében. A főtt ételek nagyon gyorsan erjednek és rothadnak, ha eljutnak a belekbe, míg az élő táplálék szinte teljesen felszívódik, mielőtt a bakteriális erjedések megkezdik a rothadás folyamatát.
Ezt kiemelte az a tény, hogy annak, aki főtt ételt fogyaszt, körülbelül 1 kg bélbaktériuma van, és annak, aki csak élő ételt használ, annak többször kevesebb. A főtt étellel tápláltak székletének majdnem 20% -a elhalt baktérium, míg az élő táplálék meglepően alacsony.
Ha főz vagy megsüt egy burgonyát, majd egy élő (egész) mellé teszi, az utóbbi néhány hétig változatlan marad, utána még csírázni is kezd, míg a főtt burgonya mindössze két nap alatt megerjed. Ez képet adhat arról, hogy mi történik a főtt étellel, amely eléri a beleket, ahol a szabadtéri rothadáshoz szükséges két nap időtartama itt csak két órára csökken.
Ha eddig nem győztem meg arról, hogy mi történik a bélben a főtt ételekkel, akkor csak annyit tehetek, hogy őszintén megkérdezem: hánytál-e valaha? A holt étel betegségeket hoz, és nagyon közel hozza a halál pillanatát.
De nem kell szót fogadnom érte! Ha érdekel, megvásárolhat néhány egeret vagy hörcsögöt, és egyik részét csak élő táplálékkal etetheti, a másik részét pedig ugyanazzal az étellel, de főzve. Csak néhány hétbe telik, mire a jelek nyilvánvalóvá válnak, mert bárki meg tudja különböztetni az elhalt és az élő hörcsögöt.
De még jobb, ha most megváltoztathatja étrendjét, és csak élő táplálékot használhat. Látni fogja, hogy az itt olvasottak valósággá válnak. De légy óvatos az első hetekben vagy akár hónapokban, amikor a test hajlamos nagyon gyorsan megszabadulni az évek során felhalmozódott méreganyagoktól, ezáltal a látszólagos betegség és kényelmetlenség különböző tünetei megjelennek.
A méregtelenítés fontos
A toxinok eltávolításának ebben a folyamatában különböző megnyilvánulások fordulnak elő. A legjobb, ha konzultál egy táplálkozási szakemberrel vagy legalábbis a háziorvosával.
A leggyakoribb megnyilvánulások közé tartozik a fejfájás, émelygés, gyomorrontás, pattanások, viszketés, rossz testszag. Ezek a tünetek általában rövid idő után elmúlnak. Ha túl erőszakosak, akkor fokozatosan léphet át, fokozatosan növelve az élő ételek százalékos arányát, és ennek megfelelően csökkentve a főtt ételek arányát. Ha ezek a tünetek továbbra is fennállnak, orvoshoz kell fordulnia, mert ebben az esetben már nem okozhatja a méregtelenítés.
Egyesek a folyamatos éhségről panaszkodnak, amelyet pszichológiailag okoznak. A táplálkozási szakemberek hasznos tevékenységeket javasolnak: meditációt, relaxációt vagy egyéb spirituális gyakorlatot, de különösen egyenek különleges, stressztől mentes környezetben. A sietve vagy stressz alatt fogyasztott ételek nem elégítik ki a fizikai vagy pszichológiai éhséget. Az élő étrend nem korlátozódhat gyümölcsökre és zöldségekre, hanem adjon hozzá szemeket és magokat vagy bárányt. A tejet csak nyersen szabad fogyasztani (ha megbízik szállítójában). Egyél fehérjében és olajban gazdag élő ételeket, ne csak gyümölcsöket és zöldségeket.
Az egészségtelen ételek iránti "igény" gyakran fennáll. Édesség helyett inkább magabiztosan fogyasszon szárított gyümölcsöket (sárgabarack, szilva, datolya, füge), nagyon édes gyümölcsöket (mangó, őszibarack) és banánt, de használhat mézet is (csak akkor, ha teljesen biztos abban, hogy nem hamis a cukorból). Azok számára, akik zsíros ételek iránti igényt éreznek, szezámpépet (tahinit) ajánlanak mézzel vagy más gyümölcsökkel kombinálva. Egy jó módszer az egészségtelen ételeket "kérő" elme megtévesztésére, ha arra gondolunk, hogy "mi következménye van ennek az ételnek az elfogyasztása, és milyen rosszul fogom érezni magam utána". Végül elkészíthet egy naplót, amelyben felírja, milyen tünetei vannak, és milyen rosszul érzi magát, amikor egészségtelen ételeket fogyaszt. Ne feledje, hogy az egészség sokkal fontosabb, mint a dogma.
Azok számára, akik mindig hidegre panaszkodnak, ez a tünet idővel eltűnik, mert az élő táplálék közvetlenül asszimilálható energiabevitelt hoz a szervezet számára, emésztése pedig nem emészt fel hatalmas mennyiségű energiát, mint a főtt ételek esetében. Egy ilyen tünet elégtelen epeválasztást és nehéz emésztést jelez. Ebben az esetben a teljes hozzászólás nincs feltüntetve. Gyors testmozgás (gyors séta) legalább napi 20 percig, vagy masszázs nyers növényi olajokkal csak néhány a gyógyító módszer közül.
Aki inkább a fűszereket kedveli, használhat gyömbért, csípős paprikát, fekete borsot, köményt, koriandert stb. Óvatosan és helyesen használva megoldják a problémát. Emellett az étkezések számának csökkentése fokozhatja az emésztést, mert a gyomornak ideje van pihenésre az étkezések között.
Egy másik módszer az emésztési tűz felerősítésére és a normális testhőmérséklet harmonikus módon történő emelésére, hatékony és természetes módszer a hatha jóga gyakorlatok gyakorlása, például Nauli Kriya, Uddhiyana Bandha vagy Mayurasana (pávatartás). Javasoljuk, hogy ezeket az eljárásokat egy hozzáértő jógamester irányításával gyakorolják.
A krónikus fáradtság és gyengeség a toxinok testben való felhalmozódásának tünete. De alszol eleget? Nagyon stresszes? Van kaotikus és kimerítő szexuális tevékenysége? Mindezek fáradtságot okozó tényezők. Értékelje életét a lehető legobjektívebben, és szüntesse meg a fáradtság okait. A finomított cukor folyamatos fogyasztása folyamatos fáradtsághoz vezet. Cserélje ki a cukrot mézzel, édes gyümölcsökkel és sárgarépalével, és szélsőséges esetben forduljon orvosához.
Összefoglalva, néhány tipp az élő ételekkel való teljes sikerhez. Kerülje a rögeszméket és a negatív érzelmeket, mint a gyűlölet, a félelem, az önzés, mert ezek először az elmének, majd a testnek is igazi mérgek. Keressen pozitív okokat az étrendre való áttérésre. A legjobb, ha jó érzelmi-mentális kapcsolatban áll az élő táplálékkal. Tízszeres jutalomban részesülsz!