Milyen étrend a cukorbetegek számára
A cukorbetegség olyan betegség, amelyet a vér glükózszintjének (vércukorszint) növekedése jellemez.
Kezelések és diéta elfogadni az 1-es típusú vagy a 2-es típusú cukorbetegek esetében nem mindig azonosak.
E két cukorbetegség kezelésének célja a a vércukorszint normalizálása.
Diéta 1-es típusú cukorbetegek számára ?
Az emberek típusú cukorbetegek inzulinnal kezelik. Fontos megtanulni az inzulinadagot az étkezéshez igazítani. Ez a kezelés alkalmazkodik a cukorbeteg étrendjéhez, és nem fordítva.
Szükséges számszerűsítse a szénhidrátokat a megfelelő adag inzulin beadásához.
Az elfogyasztott szénhidrátok változtatása érdekében fontos, hogy játsszon a szénhidrát-egyenértékekkel.
Diéta 2-es típusú cukorbetegeknek ?
2-es típusú cukorbetegség esetén elengedhetetlen a kiegyensúlyozott és változatos étrend, hogy elkerülje a vércukorszint erős változásait.
Diéta cukorbetegeknek, a fő ajánlások:
- Napi 5 gyümölcs és zöldség, legfeljebb 3 gyümölcs
- 3 tejtermék naponta
- Hús/hal/tojás naponta egyszer vagy kétszer
- Korlátozza a zsír mennyiségét
- Fogyasszon elegendő szénhidrátot, de jól válassza őket
- Korlátozza az alkohol mennyiségét
Ha cukorbeteg vagy, tudd, hogy semmilyen ételt nem szabad betiltani az étrendből. Kövesse a. Ajánlásait változatos és kiegyensúlyozott étrend úgy, hogy mindent megesz, ésszerű mennyiségben.