Milyen étrendekkel fogytak a csillagok
A hírességeknek mindig diétához kell folyamodniuk, mert mindig kifogástalanul kell kinézniük. Az étel kísértése nagy, ezért időnként elveszítik a mérleggel folytatott harcot is. Itt vannak azok a diéták, amelyekhez a hollywoodi sztárok élnek, amikor gyorsan meg akarnak szabadulni a felesleges kilóktól:
Robbie Williams étrendje - napi egy étkezés
Az énekesnőnek olyan étrendje van, amelyet nem sok embernek sikerülne betartania - naponta csak egyszer fogyasszon el - vacsorát, és a hétből 6 nap nem eszik cukrot. "Délben felébredek és 5-kor eszem. Utána jóllakok" - mondja Robbie Williams.
Amanda Ursell brit táplálkozási szakember szerint Robbie Williams étrendje nem túl egészséges, és nem tartható hosszú távon.
Ellie Goulding étrendje - 40 óra böjt
A brit énekesnő elárulta, hogy néha két nap telik el anélkül, hogy enni kellene, és csak kávét és vizet fogyasztanának elektrolitokkal. Bár a böjt hasznosnak bizonyult a test számára, egy ilyen hosszút rendkívül nehéz elviselni. A szervezet sok vitamint és ásványi anyagot veszíthet.
Kim Kardashian étrendje - gyógynövényes
Amikor fogyni akar, Kim Kardashian valóságshow-sztár csak zöldségeket fogyaszt. Étrendjében olajos magvak, tofu és hüvelyesek is szerepelnek. Kiegyensúlyozott étrend, amely sok vitamint biztosít a szervezet számára. De egy kicsit tanulmányozni kell, mielőtt tartaná, hogy biztosítsa a napi fehérje szükségletet.
Gwyneth Paltrow étrendje - Ketogén diéta
A Keto diéta, amelyet Gwyneth Paltrow követ, legfeljebb 50 gramm szénhidrátot fogyaszt naponta, de lehetőleg 20, de a zsír mennyiségére nincsenek korlátozások. A szakemberek szerint meglehetősen gyors eredményeket ad, de energia nélkül elhagyhatja a testet.
Adele étrendje - Sirtfood
Adele forradalmi étrendje növényi étrend, de csokoládé és vörösbor fogyasztását is lehetővé teszi. Azt mondják, hogy a Sirtfood étrendben ajánlott ételek stimulálják a szervezetünk sirtuinek néven ismert fehérjéit.