Milyen étrendet kell betartania a Evenimentul Zilei vércsoporttól függően

Milyen étrendet kell követnie a vércsoportjától függően

Magazin Kozmopolita információkat gyűjtött a diétákról vércsoportonként.

Az A vércsoport étrendje

Az ebbe a csoportba ajánlott ételek:

csirke és pulyka;

bab, lencse, borsó, sárgarépa, spenót, póréhagyma, cékla, hagyma, fokhagyma;

sárgabarack, áfonya, füge, citrom, ananász, szilva;

csipkebogyó, ginzeng, aleo, zöld tea.

Kerülendő ételek:

kukorica és mogyoróolaj;

ecet, bors, savanyúság, ketchup, majonéz;

dinnye, mangó, narancs, mangó, banán;

káposzta, padlizsán, burgonya, paradicsom, olajbogyó.

Diéta a B vércsoporthoz

Az ebbe a csoportba ajánlott ételek:

bárány, juh, nyúl, vad;

kecsketej, joghurt, feta sajt;

padlizsán, fehérrépa, petrezselyem, cékla, karfiol, fehér káposzta, sárga és piros paprika, nagy bab;