Milyen étrendet követ Ioana Ginghină színésznő A lépésről lépésre elmagyarázott étrend
Ioana Ginghină minden ősszel megtartja a szőlőkúrát, mert a hideg évszak előtt segítenek feltöltődni "A-, B-, C-, E-vitaminokkal, de nyomelemek, kalcium, magnézium, mangán, kén" ásványi anyagokkal is. és nemcsak Viva szerint.
"Az ősz beköszöntével testünk hízik a hideg elleni küzdelem érdekében. Ezért ajánlom ezt a legújabb szezonális gyümölcs kúrát, egy olyan gyógymódot, amelyet kockázat nélkül megtehet. A szőlő számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik az ízületekben és a vérkeringésben. Ha úgy dönt, hogy megtartja ezt a kúrát, akkor nagy befektetéssel jár a szervezetben. a ti. Jó alkalom lesz a takarításra a tél előtt "- írja blogjában a sztár.
A csillag lépésről lépésre elmagyarázza, miből áll ez az étrend és mit kell követni:
„Első nap: mindenféle gabonafélék (rizs, búza, zab stb.) Minden formában (tészta, búzadara, liszt, pörkölt stb.).
Másnap nyers vagy főtt zöldség. Növényi krémlevest vagy edényt ajánlok.
Harmadik nap nyers vagy főtt gyümölcs.
Ezután kezdje el a szőlőkezelést legalább 3 napig, legfeljebb 10 napig. Önnek megengedett a szőlőlé vagy a mazsola is.
Ütemezze, hogy óránként vagy 90 percenként egy adag szőlőt fogyasszon. Nem számít, mi a fajta, de a legjobb, ha ismeri a forrást.
Igyon sok vizet, hogy megtisztítsa a testet a maradéktól.
A kúrából való visszatérés a szőlővel töltött napok után fokozatosan történik.
- egy nap gyümölcs és zöldség (főtt vagy nyers)