Milyen étrendet követ Kate Middleton, hogy formába lendüljön a Mamaplusszal
Kate Middleton napjait három gyermeke után futva tölti, és gondoskodik a királyi felelősségről. De állítólag nagyon jó a konyhában, és gyakran készít vacsorát Vilmos hercegnek és gyermekeiknek.
Cambridge hercegnője is sokat sportol, és csak egészséges ételeket fogyaszt, hogy megbizonyosodjon róla, hogy van-e elegendő energiája. Bár egész palotája tele van alkalmazottakkal, köztük szakácsokkal, Kate gyakran inkább maga főz.
A The Mirror által idézett források szerint a hercegnő étrendje tele van gyümölcsökkel, zöldségekkel és más egészséges lehetőségekkel. Állítólag ő követte a dukani étrendet, amely magában foglalja a szénhidrátok felszámolását az egészséges fehérjék, zöldségek és zsírok javára, hogy megszabaduljon a terhesség alatt felhalmozott súlytól.
Kate Middleton napi étrendje:
Reggeli: Reggelire a hercegné egy turmixot iszik, amely spirulinából, kelkáposzta, matcha, spenót, koriander és ribizli.
Ebéd: Ebéd közben Kate salátákat és gyümölcstálakat választ. Olyan ételeket is igyekszik fogyasztani, amelyek segítenek a bőrének, például sárgadinnye saláták, gazpacho, goji, tabbouleh saláta és ceviche.
Vacsora: Amikor vacsoráról van szó, a Cambridge család meglehetősen hagyományos. William kedvenc étele a sült csirke, Kate pedig curry-t és leveseket készít.
Frissítők: Cambridge hercegnője soha nem választ csokoládét, ha harapnivalót fogyaszt vagy valami édesre vágyik. Ehelyett válasszon valami sokkal egészségesebbet, például a mandulatejet bogyókkal.