Milyen hatásai vannak az izolációnak a mozgó testre és az emberi agyra?
Képzelje el, milyen lenne, ha bezárna egy kicsi, sötét szobába, ahol 30 napig nem lépne kapcsolatba senkivel. Nem sokan örülnének egy ilyen perspektívának.
De 2018 novemberében egy profi pókerjátékos, Rich Alati 100 000 dollárra tippelt, hogy egyedül, teljes sötétségben, 30 napig képes túlélni.
A szobában, ahol hosszú tartózkodását megkezdte, csak egy ágy, egy hűtőszekrény és egy WC volt. Annak ellenére, hogy minden szükséges erőforrással rendelkezett a túléléshez, egy hónapig sem bírta. 20 nap elteltével tárgyalt a szabadon bocsátásáról, 62 400 dollárral távozott otthonából - mutatja a Science Alert.
Csak nem bírja tovább. Azt már tudni lehetett, hogy a szélsőséges elszigeteltség számos negatív hatással lehet az agyra és a testre. Esete pedig mindezt csak megerősítette. Altaj minden tünetet átélt - a biológiai ritmus változásától és az alvási problémáktól a hallucinációkig.
De miért olyan nehéz az elszigeteltség?
Ennek egyik oka az, hogy az emberek társadalmi lények. Sokan, akik elszigetelt környezetben éltek - például az Antarktiszon álltak - azt mondják, hogy a magány a munka legnehezebb része.
Yossi Ghinsberg, egy kalandor és író, aki több héten át egyedül élte túl az Amazont, elmondta, hogy ő szenvedett a legjobban a magánytól, és életben tartotta azt a tényt, hogy képzeletbeli barátokat szerzett.
Tanulmányok már kimutatták, hogy a magány károsítja mind a mentális egészséget, mind az egész testet. Az elszigetelt emberek még a stresszes helyzetekben sem tudnak megbirkózni.
Ezenkívül hajlamosabbak a depresszióra, és gondjaik vannak az információk feldolgozásával. Ezért problémáik vannak a döntések meghozatalával, az emlékek tárolásával és felhasználásával is.
Még fogékonyabbak a betegségre. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy az ember immunrendszere másképp reagál, ha vírusoknak van kitéve. Valószínűleg a test megbetegszik.
Aztán, főleg, ha az illetőt elszigetelik egy szobában, mint a pókerjátékos esetében, szorongás, pánikrohamok, paranoia, képtelen gondolkodni.
A fogvatartottak esetében például hosszú távú mentális problémák léphetnek fel.
És amikor az elszigetelt ember sötétben tölti az idejét, a biológiai ritmuszavarok nemcsak alvási problémákat, hanem depressziót és fáradtságot is jelentenek. Ezek viszont növelik a rák, az inzulinrezisztencia, a szívbetegségek, az elhízás vagy a korai öregedés kockázatát.
Az ingerek hiánya miatt a saját gondolatait és érzéseit a külső környezetnek tulajdonítják, ezáltal hallucinációk jelennek meg.
Mások például az elszigeteltség harmadik napja óta hallucinációkkal szembesülnek. Először meglátta a buborékokkal teli szobát, amely után azt mondja, hogy a mennyezet kinyílt volna, megmutatva neki az eget, annak teljes pompájában.
Azok, akik elszigetelten élnek, gyakran azt mondják, hogy külföldi jelenlétet éreznek, vagy valaki rájuk néz.
Bár az elszigeteltség hatása súlyos lehet, jó hír az, hogy visszafordítható. A napfénynek való egyszerű expozíció korrigálja a biológiai ritmust - bár néha hetekig, ha nem hónapokig tart. Az emberekkel való újraegyesülés pedig megoldja a többi problémát. Néhány embert - elszigetelve nem szabad akaratából - poszttraumás stressz okozhat.
De vannak olyan esetek is, amikor az elszigetelődők, miután kiléptek ebből a helyzetből, azt mondják, hogy személyes, érzelmi szinten nőttek fel, hogy közelebb érzik magukat a családhoz és a barátokhoz, hogy ennek eredményeként általában jobban szemlélik az életet. átélt tapasztalat. Ez vonatkozik Alati-ra is, aki azt állítja, hogy most boldogabb, mint ezen élmény előtt.