Milyen sportot űz terhes állapotban Fórum

Cherisse

Regisztrálva:
2010. április 13

15½ hetes terhes vagyok a 2. babával. Megpróbálom korlátozni a súlygyarapodást, mert az előző terhességemtől még nem vesztettem el mindent. (jó 50 kg minimum felesleg !) (a fiam 11 hónapos). Egész nyáron kocogtam és terhességem elején, de a vérzés miatt a 6. héten abbahagytam. Felvettem az úszást. Heti 2-3 alkalommal próbálok oda járni. 40–50 hosszat csinálok munkamenetenként.

Szeretném tudni, hogy ez szerint elegendő-e a súlygyarapodásom korlátozása?

Van köztetek olyan, aki terhesség alatt úszott, és ha az eredményes volt a súlygyarapodás szempontjából?.

És milyen sportot vagy edzést folytat terhes?

Rendeltem 3 edzés DVD-t is terhes nőknek. Úgy tervezem, hogy megteszem őket, amikor nem lesz bátorságom úszni ezen a télen hihi

Köszönöm a hozzászólásokat! Ez kérdéseket tesz fel?

---