Milyen számítást kell tennie, ha tudni szeretné, hogy túlsúlyos-e

Közzétette: La Rédaction Médisite, 2016.05.13., 10:27

milyen

Mi a túlsúlyos ?

Túlsúlyról beszélünk, ha a normához képest túlsúlyosak vagyunk. Fizikailag látható a gyomor, a fenék, a comb vagy a kar lokalizált súlygyarapodásával. A túlsúly elhízáshoz vezethet, és felelős a szívbetegségekért, a cukorbetegségért, a hátfájásért ... Gyakran a nem megfelelő étrend, de a mozgásszegény életmód, a stressz vagy egész egyszerűen öröklődési tényezők is okozzák.

Hogyan lehet kiszámolni a túlsúlyt ?

Annak megállapításához, hogy túlsúlyos-e, azon kívül, hogy bizonyos ruhákat már nem viselhet, mert túl szorosak lettek, elvégzi a BMI-számítást. Ehhez megkapjuk a méretét (például 1,64), és négyzetbe vesszük (megszorozzuk önmagával). Ezután ossza el a súlyát a méret négyzet alakjával. Így megszerezzük a BMI-t, és megtudhatjuk, hogy túlsúlyosak vagyunk-e.