Milyen szószok érdekesek Regisztrált dietetikus
Milyen szószok érdekesek ?
Szeretném elmondani a pácienseimnek, hogy az 5% -nál kevesebb zsírtartalmú ételek nem igazán veszélyesek a vonalra (gyümölcsök, zöldségek, tejtermékek, hal).
De mi van a szószokkal ?
Túl zsírosak ahhoz, hogy belevegyék az étrendbe? ?
Megnézzük az egészet és beszélünk róla! Holnap teszek közzé recepteket könnyű mártásokhoz. Rajtad múlik, hogy bőven adj nekem !
Azt mondják, hogy a mustár szabad ételízesítő! Igen ! De ha azt mondom, hogy a mustár 33% zsírt tartalmaz 338 kalóriára/100 g, mit mondasz nekem? A magam részéről már nem emlékeztem a mustár összetételére, és kissé elakadtam.