Milyen teát lehet adni a gyerekeknek Igyon és igyon tanácsokat; gyógyteák koffein nélkül - Szép íz

Tudjuk a tea koffeint (úgynevezett teint) tartalmaz. Ez egy közismert stimuláns, egy pszichostimuláns, amely a pulzusszám növekedését okozza, csakúgy, mint a vérnyomás. Megsavanyítja a gyomrot, hasmenést okozhat, sőt egyes gyógyszerek hatását is módosíthatja. A koffein ezért nem ajánlott gyermekeknek, ezért tea. Ha azonban rendszeresen szokott teát fogyasztani, akkor gyermeke végül utánozni akarja Önt. Íme néhány ital, amelyet biztonságosan adhat egy gyermeknek.

1. Gyógyteák

A gyógyteák nem tartalmaznak koffeint, ezért biztonságosak a gyermekek számára. Vigyázzon, azonban ha nagyon fiatal gyermekről (vagy csecsemőről) van szó, mindenképpen tájékozódjon a gyógyteában található növényekről. Inkább a szerves gyógyteákat és az infúziókat. Kerülje a nagymama gyógyteáit, amelyek bosszantják gyermekét, ehelyett adjon neki jó ízű gyógyteákat. Például: citrom és áfonya gyógyteák, dinnye ananász infúzió, kókuszdió mangó gyümölcsvíz, az Au Paradis du Thé étteremben. Válassza ki a legjobb minőséget (laza levelek, nem tasakok).

2. Rooibos

Színe miatt néha vörös teának hívják Franciaországban, de valójában nem tea ... A Rooibos egy dél-afrikai növény, amelynek számos előnye van: koffeinmentes, kevés tanninnal és gazdag antioxidánsokban. Rendelhet olyan ízletes rooibót, amelyet a gyerekek nagyra értékelnek, olyan boltokban, mint a Cape és a Cape (a rooibos és az afrikai teák szakemberei) vagy akár a Malindo is, bio rooiboshoz. A rooibos segítségével házi készítésű jeges teát is készíthet a gyerekeinek, amely nem lesz tele cukrokkal és koffeinnel ...

3. Mézeskalács

A mézesbogarak ugyanabból a családból származnak, mint a rooibos, és olyan gazdag növények, amelyeknek olyan gazdag előnyei vannak. Tein nélkül olyan ízű, mint a hegyi méz (innen származik a neve). Figyelemre méltó emésztő, köptető, nyugtató és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ez a növény gazdag nyomelemekben és ásványi sókban. Vásárolhat illatos mézkefét, vagy rooibokkal keverve.

4. Festék tea

Ha gyermeke valóban ragaszkodik ahhoz, hogy ugyanazt a teát issza, mint te, adj neki egy kis mennyiséget, és hűtsd le a teát. Van egy nagymama módszere a tea hevítésére. Ez abból áll, hogy hagyjuk először infundálni 30 másodpercig, majd dobja ki ezt az első infúziót és kóstolja meg a második infúziót. A tein valóban az első másodpercekben diffundál. Vegye figyelembe, hogy ez a technika nem távolítja el teljesen a teint a teából, hanem csak egy részét. Ezenkívül elveszíti a tea néhány ízét. Ezért csak sürgős esetekre, ha nincs más kéznél ... Vegye figyelembe azt is, hogy a fehér vagy a sárga teák tartalmazzák a legkevesebb teint (erre esti teának hívják őket).

---