Milyen tejtermékeket ehet a gyermekem És mennyit Nők d; Ma; hui
A csecsemő születésekor kizárólag tejjel (anyatejjel vagy porral) táplálják. Minél tovább telnek az évek, annál változatosabb az étrendje ... De vajon a tejtermékek milyen helyet tartsanak a tányérján?
Akár a gyermek szoptatását, akár a palackos táplálást választja, függetlenül attól, hogy az anyatejet vagy a tejport választja-e, fontos, hogy az első hat hónapban tejet válasszon. Diverzifikált ételek, zöldség- vagy gyümölcspürék, kis üvegek és zsemlemorzsa jönnek utána. De kezdjük az elejétől ...
Tej csecsemőknek
A napi anyatej mennyisége egy gyermek számára nyilvánvalóan az életkorától függ. Becslések szerint a napi adag 5 és 12 etetés között van, születéstől 6 hónapig. Ha a palack opciót választja, ne felejtse el a következő képletet a baba tejigényének kiszámításához (0–6 hónap): vegye be a baba súlyát és ossza el 10-vel. Adjon hozzá 200 ml d vizet naponta.
6 hónap előtt és után
Ne feledje, hogy bebizonyosodott, hogy az anyatej a legjobb étel, mert abból a testből származik, ahol a gyermek fejlődött, és mindenben gazdag, amire a csecsemőnek szüksége van. De a szoptatás személyes döntés, és néha ez nem megvalósítható: akkor az anyatej-helyettesítő tápszerre kell térnie. Ebben az esetben a választék hatalmas, bár a tartományok szélesek. Ezt mindig beszélje meg gyermekorvosával.
- Első hónapjában a gyermek naponta körülbelül tízszer iszik, ami körülbelül 650 ml tejnek felel meg.
- Úgy vélik, hogy a csecsemő 6 hónapig naponta 150 ml kilogrammonként megissza. Ebben az időszakban a gyermeknek korai tejet kell adni. A gyermek egyre többet fog inni, de egyre ritkábban. 10 napi 60 ml-es adagról 6 napi 90 ml-es adagra fog váltani. Ezután a mennyiségeket 30 ml-ről 30 ml-re növeljük. Az aranyszabály az, hogy hagyja, hogy gyermeke kifejezze jóllakottságát.
- 6 hónaptól új diéta veheti át a hatalmat, és napi fél üveg tej elegendő lesz. Ezután a gyermek megkóstolhatja a kis üvegeket (zöldség- és gyümölcspüré) és lágy tejtermékeket (joghurt, túró). Ezekben a bevitelekben találja meg gyermeke a forrásokat a vitaminokban, a zsírsavakban és a vasban. A tej továbbra is az élelmiszer. Ezt "utánpótló tejnek" vagy "második korú tejnek" nevezik. A tejet reggel és este veszik be.
- 1 és 3 év között áttérünk a „tejre”, amely tartalmazza azt, amire a gyermeknek szüksége van a növekedéséhez, például vasat (igényei nyolcszor nagyobbak, mint a csecsemőé. Felnőtt).
Eleget ivott?
Nyilvánvaló, hogy az egyik gyerek nem a másik. Ha nem itta meg az egészet, lehet, hogy már jóllakott. Győződjön meg arról, hogy gyermeke elegendő mennyiségű italt fogyaszt, figyeljen bizonyos jelekre: amikor a gyermek nyugodt, miután befejezte az üveget, hogy normálisan hízik, vizelete és széklete normális és szabályos, tónusú. . minden rendben van, és nem kell aggódni.
Ha szoptatja a babáját és visszatér a munkába, akkor választania kell a tej kifejezése, a gyermek elválasztása vagy a mindkettőből. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt tanácsolja, hogy hagyja abba a szoptatást és az üveges etetést, amikor a gyermek eléri a kétéves kort, de tudjuk, hogy a gyakorlatban messze vagyunk ettől ...
Gyermekem nem hajlandó meginni a tejét
Néha elég felmelegíteni az üveget, vagy adni hozzá egy kis zabkását. Várja meg, amíg gyermeke az asztalnál van, hogy megértse, hogy ideje enni.
Mandula, szója, tehéntej ... Megengedett?
Általában a növényi tej (mandula, mogyoró, zab, kókuszdió, rizs, szójabab ...) nem ajánlott a gyermekek számára, mert késleltethetik a gyermek fejlődését. Valójában általában ezek okozzák a hiányosságokat.
A tehéntej 3 éves kor előtt nem ajánlott, mert túl gazdag. Azok számára, akik allergiásak rá, a kecsketej sem tekinthető biztonságos alternatívának. Emlékeztetőül: a tehéntejfehérje iránti allergia a harmadik allergia a csecsemőknél, és életveszélyes anafilaxiás sokkot vagy angioödémát okozhat. A tehéntej intoleranciájának egyéb következményei vannak: emésztőrendszeri rendellenességek (hasmenés, székrekedés), hányás, bőrproblémák (ekcéma) vagy vér a székletben. Az allergiától eltérően az intolerancia nem mutatható ki a vérben jelenlévő E immunglobulinok (IgE) vizsgálatával.