Milyen természetes tea az egészségemre
A tea a világon a víz után a legtöbbet fogyasztott ital. Fajtái számosak, csakúgy, mint az egészségünk számára nyújtott erények. Áttekintés, válasszon !
A tea az egyik legkiválóbb ital. A zöld tea különösen Japánban nagyon népszerű, antioxidáns tulajdonságokkal ragyog, és egyre több nyugati figyelmet vonz. Íme az alapvető teák gyógyászati tulajdonságaikhoz ...
A tea pozitív hatása az egészségre
A tea jó hírnévnek örvend az egészség terén; hírnevét olyan tanulmányok igazolják, amelyek azt mutatják, hogy a tea jó bizonyos betegségek megelőzésére rákos megbetegedések (gyomor, tüdő, bőr, mell, tüdő, nyelőcső).
A tea daganatellenes aktivitása
Kimutatták, hogy a katechin A tea fő összetevője, az epigalookatechin-gallát (EGCG), amely az egyik fitokémiai anyag, erős tumorellenes aktivitással rendelkezik. Kanadai kutatók kimutatták, hogy az összes vizsgált táplálkozási eredetű molekula közül az EGCG a leghatékonyabban gátolja a rákos sejtek által kiválasztott új erek növekedési faktorát.
- A tea gazdag antioxidánsokban, különösen pedig a flavonoidokban és a katechinekben, amelyek a vér működésére és különösen a vérlemezkék aggregációjára hatnak, amelyek működési rendellenessége az artériákat elzáró vérrögök (tombok) oka. > a fekete tea bevitele körülbelül 15% -kal csökkentené a vérlemezkék aggregációját.
- Epidemiológiai vizsgálatok azt mutatják, hogy a fekete tea csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.
- Napi 3 csésze fekete tea bevétele körülbelül 11% -kal csökkenti a szívroham kockázatát.
Egy másik pozitív szempont, a katechinek, antioxidánsok a teában, pozitív szerepet játszanak az öregedés és az oszteoporózis megelőzésében.
Zöld tea szerves mentával
A zöld tea levelek és a menta infúziójából adódóan a menta tea kiválóan alkalmas magas antioxidánsok amelyek lehetővé teszik a szív- és érrendszeri betegségek, valamint az öregedés kockázata elleni hatékony küzdelmet.
- A zöld tea (erjesztés nélkül): a teanövény leveleit szedés után azonnal megszárítják. Gyenge a teinben, de nagyon gazdag vitaminokban és antioxidánsokban, a leghíresebb tea orvosi előnyei miatt. Így megtalálható csészeinkben, valamint bőrápoló krémekben, bozótokban vagy masszázsolajokban ... Zöld tea, frissítő az ízlelőbimbóinak ... és a bőrének
A japán zöld teák a katekinekben, tehát antioxidánsokban a leggazdagabbak.
Más vizsgálatok azt mutatják, hogy a zöld tea fogyasztása segít az inzulinrezisztencia leküzdésében. A zöld tea segíthet a súlyszabályozásban is 1 .
Úgy tűnik, hogy a zöld tea képes növelni az energiafelhasználást és a zsír oxidációját katekinek tartalmaz. A teafogyasztás - az alacsony energiafogyasztásnak köszönhetően - korlátozva az energiafelhasználás csökkenését, elősegíti a gyorsabb fogyást és sikeresen korlátozza a fogyást a diéta végén.