Milyen teszteket kell elvégeznie a Romania Libera diéta előtt és után
A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy azok az emberek, akik fogyni szeretnének, tesztek sorozatát végezzék el diéta előtt és után. "Általában rendszeres vérvizsgálat ajánlott .
Alexandra Jeles 0 hozzászólás
A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy azok az emberek, akik fogyni szeretnének, tesztek sorozatát végezzék el diéta előtt és után.
Általában a szokásos vérvizsgálatok (vércukorszint, sziderémia, kalcium), az antropometriai paraméterek (magasság, súly, BMI, hasi kerület) mérése, fizikális vizsgálat, EKG, hasi ultrahang, vérkép, vizeletösszefoglalás stb. felvehetünk specifikusabb vizsgálatokat, például a pajzsmirigy működését vagy egy ismert vagy feltételezett diabetes mellitust célozva "- mondja Luiza Pîrvu, táplálkozási tanácsadó.
A modern vizsgálat az iDEXA, amely felméri az izomtömeg, a zsírtömeg és a csonttömeg mennyiségét. "Az iDEXA-vizsgálatot követően láthatjuk, hogy a zsír hol helyezkedik el a testben, ha befolyásolja a belső szerveket, vagy főleg a bőr alatt helyezkedik el" - mondja Dr. Andreea Oprescu, a cukorbetegség és az anyagcsere-betegségek specialistája, Ponderas.
Ezeket a vizsgálatokat meg kell ismételni a diéta során, különösen, ha bizonyos eredmények rendellenesek - figyelmeztetnek a táplálkozási szakemberek. És még akkor is, ha normálisak voltak, a vizsgálatokat meg kell ismételni a végén, amikor belépnek a testsúly-fenntartási időszakba, hogy megtudják, hogyan reagált testük az adott étrendre, és voltak-e mellékhatásai az alkalmazott étrendnek.