Minçavi - Krónikák - Sajt és fogyás

A sajtok az étel ízének csodálatos javítását jelentik. De abba kellene-e hagynunk a fogyást egy fogyókúrás cél részeként? Természetesen nem!

sajt

Itt van két apró tipp az életed megkönnyítése érdekében: irányítsd a döntéseket 10% -nál kevesebb zsírtartalmú sajtok felé. Az ételeket gratinosan főzze meg. Amikor megolvadnak, az íze 20% -kal hasonló a sajthoz.

A választásukhoz itt talál egy listát azokról a sajtokról, amelyek változatosabbá teszik ételeit és receptjeit:

  • Allegro 4%
  • Allegro 7%
  • Lavina 2%
  • Biobio sajt 7%
  • 6% könnyű cheddar
  • Ház 1%
  • Cventin 9%
  • Damablanc 10%
  • A tó asszonya 10%
  • Kecskesajt deli 6%
  • Csemege 10%
  • Friss kecskesajt 9%
  • Takarékos 7%
  • A megfontolt 6%
  • Fény Labneh 9%
  • A parasztlány 10%
  • Quark 1%
  • Ricotta 4% vagy 7% vagy 10%
  • Hat százalék 6%
  • Lendület 7%

A közigazgatási régiótól függően megtalálhatja ezeket a különböző sajtokat.

Tudta, hogy a receptben a tejszínt helyettesítheti könnyű sajttal?