Minden a Guaranáról Blog Eric Favre
A guarana stimuláló előnyeinek köszönhetően nagyon híres növény. Több energiaitalban van jelen. Ennek ellenére a guaranának sok olyan egészségügyi előnye van, amelyek nem ismertek. Ezért milyen előnyei vannak ennek szuper étel ? Miért a guarana a kávé utánzata? Melyek a hatóanyagok? Milyen alternatívák vannak a guarana fogyasztására? Hogyan lehet guaranát kapni? És mik az ellenjavallatok? Ez a cikk megválaszolja ezeket a kérdéseket és a guarana táplálkozási előnyeit.
Miért, azt mondják, hogy a guarana a kávé utánzata, de hátrányai nélkül ?
Mi a guarana növény ?
A guarana az amazoniai esőerdőkben őshonos növény. Lombos hegymászó növény, virágai fürtökben és sárga színűek. De Brazíliában is ültetik. És a sárga virágokon kívül piros vagy narancssárga színben is virágozhat, benne apró barna szemcsék.
Ezeket a szemeket, ha már megérettek, utólag leszedjük. És akkor a gyárak tulajdonságaiknak köszönhetően táplálékkiegészítőkké alakítják őket.
Milyen hatóanyagok vannak a guaranában? ?
A guarana növény gyógyhatásait az indiánok fedezték fel. A gyógyászati tulajdonságaiért a következő anyagok felelősek:
- Xantinek (vagy teobromme, teofillin, tudományos névként kölcsönözve), amelyek diuretikumként és fáradtság ellen hatnak.
- A teában is jelen lévő tanninok.
- És a szappanok.
A koffein vagy más néven guaranin szintén jelen van a guaranában, különösen kivételesen. Valójában a guarana az a növény, amely a legtöbb ismert koffeintartalmat tartalmazza. A Paullinia cupana L a legszélesebb körben használt guarana fajta, 15% koffeintartalommal. Ez az oka annak, hogy tonizáló tulajdonságai hasonlóak a kávééhoz.
INGYEN kapja meg a teljes sporttáplálkozási útmutatót
Ebben az útmutatóban megtalálhatja a táplálkozással kapcsolatos összes lényeges információt (tápanyagok, szuperélelmiszerek, GI ...) a szárazság vagy a tömeggyarapodás céljának elérése érdekében !