Minden, ami Gabriela Cristea étrendjéről szól
Soha nem mentesült súlyproblémái alól, Gabriela Cristea megszokta a diétákat. Most ismét lefogyott, elhatározta, hogy összesen körülbelül 15 kilogrammot fog leadni. Elmondunk minden részletet Gabriela étrendjéről és arról, hogy milyen öt szabályt követ, hogy havi öt kilogrammot fogyjon.
Gabi Cristea és Tavi Clonda néhány hónap múlva igent mondanak az oltár előtt, a tévés műsorvezető pedig csúcsformában akar lenni a vallási esküvőn. Még akkor is, ha az esemény meghittnek ígérkezik, amelyet szigorúan szerettei társaságában tartanak, Gabi azt akarja, hogy a tükör rámosolyogjon, amikor az esküvői ruhát viseli. Ezért néhány hete új étrendet kezdett. Az étrendet táplálkozási szakember javasolja, de a tényleges étrenden túl a csillag öt aranyszabályt követ, hogy az étrend a várt eredményt adja: "Először is, az étrendnek többnyire olyan ételeket kell tartalmaznia, amelyeket én szeretek. Így könnyebben megszokja. Aztán sok folyadékot, vizet és teát iszom, körülbelül napi három litert. Nagyon fontos, hogy naponta öt ételt, három fő ételt és két mellék ételt egyen. Ettől soha nem térek el. Sőt, mindig meghatározott órákban eszem, és még az órámat is úgy állítom, hogy minden alkalommal fél órával étkezés előtt csengessen. Ha megsértem a rezsimet, ennek nem szabad többször, mint hetente egyszer megtörténnie. ", Gabi Cristea elmondta nekünk.
Hat kilót fogyott
A Szeretlek című műsorvezetőt két hete meghívták a VIVA! Interjúkra, és részletesen beszélt a táplálkozási szakember által ajánlott étrendről: - Ez inkább életmód. Ma kihagytunk egy étkezést, és nem kell kihagynunk az étkezéseket. Van egy barátnőm, aki táplálkozási szakember. Az összes dolog, ami különösen tetszett, benne volt az étrendemben. Nagyon egyszerű, de kell, hogy legyen valaki, aki kinyitja a szemét. Napi 5 ételt eszek, 3 hálót és 2 harapnivalót. Reggel sanát kellett megennem 2 zabpelyhes sütivel, uzsonnára volt ananász. 13.30-kor tonhal salátát fogyasztottam. Négykor volt néhány mandulám, 18.30-kor pedig sajtos polentám volt. Szombaton és vasárnap kifinomultabban eszem, garnélarákot ettem. Fogytam 6 kilogramm, és továbbra is szeretném. Ha még 6 kg-ot fogyok, akkor jól vagyok., mondta Gabriela Cristea a VIVA interjúkon!.