Minden, amit tudnia kell Phil Heathről
Utolsó frissítés: 01.02.21
A címek kiderülnek az IFBB versenyein, a versenyzők pedig a sportidényekkel párosulva változnak. A bajnokok évről évre kiderülnek, azonban néhányuknak sikerül megtartania címét több egymást követő kiadásnál. Ezen rendkívüli személyiségek között van Phil Heath, akit "Az ajándék" -nak hívnak.
Szinte banális tanfolyam
Míg a testépítők többsége az lett, hogy válaszoljon egy hivatásra, úgy tűnik, Phil Heath élete korántsem így gondolta őt. Valódi neve, Philip Jerrod Heath, ez a többszörös Mr. Olympia cím birtokosa több egymást követő évben, 1979. december 18-án született Seattle-ben (Washington, Egyesült Államok). Mérsékelt családból származik, nagyon korán megtanulta, hogyan kell vigyázni magára, miközben megőrzi a körülötte élőkkel való jó kapcsolathoz szükséges emberi értékeket. Mivel szülei gyakran a saját munkájukkal voltak elfoglalva, Phil Heathnek többnyire meg kellett győződnie arról, hogy minden a legjobban megy a számára, anélkül, hogy neheztelt volna rokonaira, amiért kissé túlságosan elmerült a mindennapi szakmai életben.
Phil Heath gyermekkorát és serdülőkorát élte át, amely viszonylag megegyezett az átlagos amerikaiakéval. Azonban elég gyorsan meg kellett tanulnia átvállalni a felelősséget, tekintettel arra, hogy szülei nyilvánvalóan kevés idő alatt gondozták a gyermekeket. A Rainier Beach School középiskolás diákjaként felfedezte a kosárlabda iránti szenvedélyt, amelyben kiválóan teljesített, és amiért igazi szenvedélye volt. Középiskolásként folytatott életével párhuzamosan folyamatosan fejlődik, és kosárlabdázóként sporttudása miatt észrevehető.
Ez a képesség különféle ösztöndíj-ajánlatokat kapott számára, köztük egyet, amely megnyitja az ajtókat a coloradói Denveri Egyetemen. Több évig együtt játszott az egyetem kosárlabdacsapatával, és megerősíti a számára már ismert értékeket, beleértve a csapatszellem és a közösségi élet érzését. De, mint minden korú serdülő, ő is tanulmányokat folytat, amelyek állítólag stabil és megbízható munkához jutnak. Ezért üzleti adminisztrációra és informatikára specializálódott. Fokozatosan rájön azonban, hogy minden jóakarata ellenére az annyira szeretett kosárlabda nem vezetheti el a remélt csúcsra, egy olyan méretkritérium miatt, amely megakadályozza a szakmai kategóriák integrációját.
A diploma előtti utolsó évben gyakrabban kezdte el gyakorolni azokat a sportcsarnokokat, amelyekben kosárlabda relaxációján, karján és vállán dolgozott. A professzionális sportolók számára kialakított helyektől eltekintve ezek többnyire diákoknak szánt kis létesítmények voltak, amelyek lehetővé tették számukra a testépítés megismerését. A kosárlabda hiányának lemondása miatt Phil Heath akkoriban követi barátait, és elkezdi elsajátítani a testépítés alapjait és annak koncepcióját.
Gyors fordulat
Ennek ellenére az edzőtermek, különösen az olyan súlyzós edzőközpontok, mint amilyenben élete ezen időszakában járt, nem voltak újdonságok számára. A kosárlabda mindent elárasztó szenvedélyében már oda is járt, de azért, hogy javítsa fizikai képességeit a kosárlabda kiaknázására. Csak miután megtudta, hogy nem tud betörni a sportba, más szemszögből kezdte nézni ezeket a helyszíneket. 2002-ben bekövetkezett a kiváltó ok, és kezdett érdeklődni a testépítés gyakorlata iránt. Köszönet ugyanannak a generációnak a barátainak, akik sokkal fejlettebb tapasztalatokkal rendelkeznek nála, kezdi megkedvelni ezt a fizikai megjelenés javítását a sport révén.
Azzal kezdi, hogy szorosan érdeklődik a táplálkozási módszer iránt, amelyet ez a fegyelem megkövetel. Ott fedezi fel, hogy a művészet és az önmagunk táplálásának módja milyen mértékben képes átalakítani a testet, és adhat egy lehetséges szempontot, amelyet a vágyai és céljai szerint alakíthatunk ki. A tizenéves étkeztetés, a pizza és a sör stílusa vagy más típusú ócska étel elve elhalványul, hogy utat teremtsen az egészségesebb táplálkozási módszer számára. Phil Heath hozzászokott ahhoz, hogy önmagát felépítse, nem talál különösebb nehézséget ennek az egészségesebb étrendnek az elfogadásában az új sportorientáció szempontjából, amelyet annyira kezd értékelni.
Mindig barátai kíséretével egyidejűleg felfedezi a különféle étrend-kiegészítők használati módját, valamint a használati utasítást és az összes kapcsolódó technikai és tudományos eljárást. Edzései igényeihez kezdi használni, hogy elérje céljait ebben a tevékenységben, amely szinte megegyezik a kosárlabda iránti szenvedéllyel. Végül az edzésstratégiákkal is megismerkedik, hogy megtalálja a neki legmegfelelőbb ütemet és módszereket.