Minden az alvásról


Használt képek: https://www.pexels.com/

alvásról

Dzaja A és mtsai. Az alvás növeli az egészséges egyének éjszakai plazma ghrelin szintjét. Am J Physiol Endocrinol Metab 2004; 286: E963-E967.

Sheen AJ és mtsai. Az alvás minősége és a glükózszabályozás kapcsolata normális emberben. Am J Physiol 1996; 271: E261-E270.

Sekine M és mtsai. Dózis-válasz összefüggés a rövid alvási órák és a gyermekkori elhízás között: a Toyama születési kohort vizsgálat eredményei. Gyermek: gondozás, egészség és fejlődés 2002; 28: 163-170.

Spiegel K, Leproult R, Cauter EV. Az alvási adósság hatása az anyagcsere és az endokrin működésre. Lancet 1999; 354: 1435-1439.

Nemzeti Alvás Alapítvány. National Sleep Foundation 2000 Omnibus “Sleep in America” közvélemény-kutatás. Hozzáférés: 2008. november 13.

Shigeta H és mtsai. Életmód, elhízás és inzulinrezisztencia. Diabetes Care 2001; 24: 608.

Voronoa RD és mtsai. Az elsődleges ellátásban részesülő túlsúlyos és elhízott betegek kevesebb alvásról számolnak be, mint a normál testtömeg-indexű betegek. Arch Intern Med 2005; 165: 25-30.

Arnedt JT és mtsai. Hogyan viszonyul a hosszan tartó ébrenlét és az alkohol a szimulált vezetési feladat során előállított csökkentésekhez? Accid Anal Prev 2001; 33: 337-344.

Reilly JJ és mtsai. A szülők és a gyermekek vizsgálati csoportjának Avon longitudinális vizsgálata. BMJ 2005; 330: 1357.

Spiegel K és mtsai. Rövid kommunikáció: Az alváskorlátozás egészséges fiatal férfiaknál a leptinszint csökkenésével, a ghrelinszint emelkedésével, valamint az éhség és az étvágy növekedésével jár. Ann Intern Med 2004; 141: 846-850.

Gangwisch JE és mtsai. A nem megfelelő alvás mint az elhízás kockázati tényezője: Az NHANES I. SLEEP 2005 elemzései; 28: 1289-1296.

Di Lorenzo L és mtsai. A műszakban végzett munka hatása a testtömegindexre: egy dél-olaszországi iparban dolgozó 319 glükóz-toleráns férfival végzett vizsgálat eredményei. Int J Obes Relat Metab Disord 2003; 27: 1353-1358.

Rosmond R, Lapidus L, Bjorntorp P. A foglalkozási és társadalmi tényezők hatása az elhízásra és a testzsíreloszlásra középkorú férfiaknál. Int J Obes Relat Metab Disord 1996; 20: 599-607.

Spiegel K és mtsai. Alvási veszteség: új kockázati tényező az inzulinrezisztencia és a 2-es típusú cukorbetegség szempontjából. J Appl Physiol 2005; 99: 2008-2019.

Schoenborn Kalifornia Az amerikai egészségügyi szokások felnőttek, 1985: az „Alameda 7” újra felkerült. Public Health Rep 1986; 101: 571-580.

T&C Mag - 2008. okt. A ZZZ-faktor. Olyan szarvak. Ezt az e-mail címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát a megtekintéshez.

Zaregarizi M és mtsai. A kardiovaszkuláris funkció akut változásai a nappali alvás kezdetén: összehasonlítás ébren fekvéssel és állóval. J Appl Physiol 2007; 103: 1332-1338.

Elshaug AG és munkatársai. A felső légúti műtét nem lehet elsődleges kezelés obstruktív alvási apnoe esetén felnőtteknél. BMJ 2008; 336: 44-45.

Eguchi K és mtsai. Rövid alvási idő a kardiovaszkuláris események független előrejelzőjeként magas vérnyomásban szenvedő japán betegeknél. Arch Intern Med 2008; 168: 2225-2231.

Dement WC és Vaughan C. Az alvás ígérete. 1999. Delacorte Press.