Minden fogyókúrás információ Charlie Brooks How Eastnder színésznő, Janine Butcher,

Charie Brooks (38), az EastEnders színésznője, aki a hírhedt Janine-t alakította, ma este szerepel a The Chase Celebrity Specialban. Az utóbbi időben lefogyott. Hogyan csinálta?

eastnder

- De aztán volt néhány „nagy napom” - néztem a farmeremre eső gyomromra, és szomorúan csodálkoztam, miért nem tudok csak vékony lenni. Az EastEndersnél pedig mindig felhívtam az operatőröket, hogy ne jöjjenek a nyáj közelébe. "

Hogyan működött a diéta? Charlie kivágta a kávét, a kenyeret, a burgonyát és az alkoholt.

Négy ebéd közben házi leveseket és tésztasalátákat evett, amelyek hal- és zöldségvacsorák voltak.

A színésznő szerint a terv segített neki heti két kiló fogyásban.

Azt mondta: "Könnyű megkísérteni, ha nincs kéznél étel. Ezért elkezdtem tervezni. Sok zöldséget vágtam, hozzáadtam húslevest és fűszereket, mind főzve, mind fagyasztva.