Minden recept - a fitnesz elmélet
Ha megszoktuk a csirkét vagy a tőkehalat főzni a sütőben, akkor nem mindig gondolunk arra, hogy ugyanezt tegyük ...
Egészséges palacsinta: a legegyszerűbb recept!
Nem számít milyen alkalomra, mindig jó oka van a palacsinta készítésére! Mert beleteszhetsz bármit, amit csak akarsz, de ...
Könnyű briós tekercsek - nassoláshoz tökéletesek !
A fahéjas tekercs gyakran szinonimája a nagyon magas kalóriamennyiségnek (süteményenként akár 400 kcal!), És sok finomított cukor - nyilvánvalóan, ...
Szuper puha „Bolyhos palacsinta”, egészséges változat !
Szeretne kipróbálni egy kissé eltérő palacsinta receptet, ultra puha és nem gond? Itt az ideje ...
Csirke Laap: friss és 100% egészséges laoszi recept
Ezt a cikket Laoszból írom, ahol egy hetet töltök az angkori maratoni ösvény után. Sok helyi receptet fedeztem fel, amelyek közül néhányat ...
Tofu rántott köménnyel: a fehérjében gazdag vegetáriánus villásreggeli !
Egyre többen fordulnak étrendhez kevesebb állati eredetű termékkel - etikai vagy ökológiai okokból, ...
Növényi frittata: könnyű villásreggeli recept
Már egy ideje közzétettem a recepteket - és jó okkal, az utolsó spártai versenyek edzései között, (...
Puha kakaó és selymes tofu torta - Képzési Paradicsom recept!
Bevallom, hajlamos vagyok nem sütni túl sok süteményt - különösen azért, mert a jelenlegi sütőm olyan kicsi, és…
Egészséges sütemény reggelire: puha kávé és dió !
Vannak ilyen reggelek, amikor csak egy igazán megnyugtató reggelire van szükséged. Nem kapkodós pirítós ...
Ratatouille light: zsírmentes recept!
A Ratatouille egy kis emlék az előző életemből: Mindig is szerettem a ratatouilles konzerveket, mielőtt rájöttem, hogy ...
Világos csokoládé brownie: Adagonként csak 80kcal !
Nem tudom, hogy gyerekkorban „dolog volt-e”, de volt valami, amit szerettem a születésnapokon és az alatt ...
Banán- és áfonyás muffin: egészséges és finom reggelihez !
Néha kevés ötlet merül fel reggelire: ha már zabpelyhes palacsintát, omlettet evett ...
Édesburgonyás palacsinta: egészséges villásreggeli recept
Tudja, hogy a palacsinta egy kis különlegesség - valószínűleg már kipróbálta ezt a hagyományos alacsony zsírtartalmú receptet, vagy azokat a kis ...