Mindent tud l-ről; nyomelem
A nyomelemek a test működéséhez nélkülözhetetlen anyagok. Az élelmiszerekben található ásványi anyagok döntő szerepet játszanak az emberi immunrendszer erősítésében. Nem közvetlen hatásai vannak, a nyomelemeket hosszú távon kell fogyasztani. Mérsékelten és óvintézkedések nélkül fogyasztva azonban károsak lehetnek az egészségre. Mielőtt a nyomelemeken alapuló kúrát vagy kezelést folytatná, célszerű számba venni azok sajátosságait. Összpontosítson ezekre a tápanyagokra vonatkozó fontos információkra.
A nyomelemről
A homogén, nem kémiai és nem biológiai tulajdonságokkal rendelkező tápanyagok osztályába tartozó nyomelemek vitathatatlan szövetségesei az egészségnek. Fontosságuk meghatározásához konkrét meghatározásuk és sajátosságaik mélyreható tanulmányozása szükséges.
A nyomelem meghatározása
A nyomelem olyan tápanyag vagy ásványi só, amely nélkülözhetetlen vagy mérgező lehet az emberi testre. Hasznossága a test mennyiségétől függően változik. Kis adagokban fogyasztva előnyös. Ezzel szemben veszélyes lesz az egészségre. Ezen kívül 2 kategória létezik, nevezetesen az alapvető nyomelemek és a mérgező elemek. Az első a jód, réz, vas, cink, szelén, króm, molibdén vagy fluor. A második a szilícium, a mangán, a nikkel, a vanádium, az ón vagy a kobalt.
A nyomelem 3 betűvel
A nyomelem hárombetűs leírása vas, amelyet "Fe" szimbólum képvisel. Először az emberi test számára leghasznosabb nyomelemek rangsorában ez az ásványi anyag a vörösvértestekben található hemoglobin és az izmokban lévő mioglobin összetételének része. A vér hiánya a vérben vérszegénységet okozhat a szerv működési zavarai miatt. A vashiány visszajelző jelei: légszomj, fáradtság, sápadt bőr, fejfájás és szédülés, hidegrázás, szívdobogás, száraz bőr és törékeny körmök, csökkent libidó, kognitív zavarok stb. A vas tehát elengedhetetlen az egyén fizikai és szellemi teljesítményének fenntartásához.
A nyomelem: cink
A cink, a "Zn" szimbólum, hozzájárul az emberi test sejtjeinek növekedéséhez. Erős antioxidáns, erősíti a 3 hónapos terhes gyermekek és nők immunrendszerét. Ezenkívül ez az ásványi anyag a korai öregedésért felelős szabad gyökök kiküszöbölésével küzd a sejtek öregedésével szemben. Ugyanakkor ez a nyomelem tele van antiszeptikus és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal. Ezek a tulajdonságok lehetővé teszik a pattanásos rohamok orvoslását, miközben csökkentik a faggyútermelést. Ugyanakkor elősegíti a kollagén szintézisét és a bőrsejtek regenerálódását, miközben megkönnyíti a pattanások gyógyulását. Ha cinkhiány van, akkor az egyén enteropátiás acrodermatitis alakulhat ki. Ennek az örökletes betegségnek a tünetei a hajhullás és a törékeny körmök, a bőrreakciók, az emésztési rendellenességek ...
Az ásványi sók listája
Az organizmusok összetételében található kémiai elemek, az ásványi sók az állati és növényi eredetű élelmiszerekben is jelen vannak. Ezek az anyagok kalcium (Ca), foszfor (P), magnézium (Mg), kálium (K), kén (S) és nátrium (Na).
Oligoterápia: mi ez ?
Finom terápiás módszer, az oligoterápia segít egyensúlyba hozni az egyén testének általános működését. Ehhez kis mennyiségű nyomelemet adagolnak. Ehhez ásványi oldatot helyeznek a beteg nyelve alá néhány percre. Csak ezután adják be a vérbe.
Kapcsolatok a nyomelem és az egészség között
A nyomelemek és az ember egészségi állapota elválaszthatatlanul összekapcsolódnak. Ezen anyagok hatása teljes mértékben a testben felszívódó dózistól függ. A nyomelemeknek tehát csodálatos hatása lehet a testre, feltéve, hogy megfelelő módon használják őket.
Milyen nyomelemeket lehet fogyni ?
A fogyás szempontjából a nyomelemek közül a legjobb a króm. Javítva a vércukorszintet, ez az ásványi anyag csökkenti a rossz koleszterin mennyiségét a vérben. Ennek érdekében megállítja a zsírszövet képződését, miközben szabályozza az étvágyat. Ezen okok miatt ajánlott elhízás, túlsúly vagy fogyókúrás étrend esetén. Ezt követően a magnézium a nyomelem, amely elősegíti a fogyást. Ez az anyag küzd a stressz ellen, és hatékonyan orvosolja a nassolás utáni vágyakat. Ezenkívül a cink-nikkel-kobalt trió szinergikus hipoglikémiás hatást fejt ki, amely szabályozza a szervezet koleszterinszintjét. Így csökkenti a felesleges zsírsejtek gyulladásos hatását, miközben szelént biztosít.