Mindez nem öl meg könyvismertetést

A triatlon és duatlon fórum.

Olvasatlan üzenetek
Megválaszolatlan témák
Aktív témák
Keresés

[könyvismertetés] Bármi, ami nem öl meg

Az üzenetet nem olvasta el Thierry * OnlineTri * »2018. január 22. 20:46

Fedezze fel félelmetes lehetőségeit !

Őseink a legkisebb kényelem nélkül keresztezték a sivatagokat, a hegyeket és az óceánokat. Ezek a bravúrok lehetetlennek tűnnek abban az időben, amikor az egyre modernebb technika segít bennünket. Mi lenne, ha elődeink környezeti viszonyainak szimulálásával visszanyerhetnénk elveszített evolúciós erőnk egy részét? ?

Évente sportolók milliói foglalkoznak a Crossfit magas követelményeivel, kihívásokkal küzdenek az akadálypályákon, túllépik testi és szellemi határaikat. Ezeknek a sportolóknak közös, néha anélkül, hogy tudatában lennének ennek, nagyon erős kapcsolatuk van a környezetükkel, ami lehetővé teszi számukra, hogy teljes mértékben kiaknázzák elsődleges lehetőségeiket.

Senki sem testesíti meg jobban az emberi test kimeríthetetlen erőforrásait, mint a WIM HOF.
Valójában az a képessége, hogy rendkívüli hideg esetén szabályozza testhőmérsékletét, valóságos földrengést okozott a tudományos világban, és számos tanulmányhoz vezetett. Kihasználásaival még csak most kezdjük megérteni, hogy a hideghez való alkalmazkodás miként képes leküzdeni az autoimmun betegségeket, a krónikus fájdalmakat, és akár meg is gyógyítani korunk egyik leghalálosabb betegségét, a cukorbetegséget.

Scott Carney, többszörösen díjazott újságíró feltárja a változások lenyűgöző világát, amelyet az emberi test extrém helyzetekben kiválthat, és megpróbálja megválaszolni ezt a kérdést: irányíthatjuk-e testünket és felhasználhatjuk-e a környezetet biológiánk stimulálására? ?
Amikor először találkozik Wim Hof-tal, nem kételkedik abban, hogy képes lesz feltárni annak az embernek a megtévesztését, aki szilárd hírnévre tett szert a fitnesz világában.
De egy hét gyakorlása után Scott Carney-nak nincs más választása, mint elfogadni a nyilvánvalót: ő maga éri el ugyanazokat a bravúrokat, mint Wim Hof. Saját tapasztalata a felfedezéseivel arányos rekordban csúcsosodik meg: a Kilimandzsáró-hegy megemelkedése rövidnadrággal és egy pár futócipővel mindenhez.

Az oknyomozó jelentések és a részvételen alapuló újságírás nagyszerű keveréke, a Minden, ami nem öl meg minket, feltárja a test és az elme közötti valódi kapcsolatot, és feltárja azt a tudományt, amely lehetővé teszi számunkra, hogy átláthassuk a látszólagos határainkat.

Kivételes dokumentum, amelyet fel lehet enni, mint egy regényt !

Véleményem arról, hogy mit ér

Egyszer nem szokás, nem olvastam EZT a könyvet, de az angol változatát remélem, hogy a fordítás pontos lesz.

Azok számára, akik nem ismerik Wim Hofot, ő egy "Jégember" becenevű holland, aki tizenöt éve egy sor olyan bravúrral rendelkezik, amely a képzeletet dicsérheti, mint például az Északi-sarkkörön túli maraton futása egyszemélyes rövidnadrágban. mozdulatlanul a jégben, ússzon egyszerű úszónadrágban több mint 50 métert apnoében a jég alatt, vagy szándékosan befolyásolja saját immunrendszerét (!).

Hagyom, hogy a Google-on keresd meg a nevét, hogy felfedezd a videókat. Ha eleinte el lehetett volna venni egy bizonyos ajándékkal, akkor azt a tényt, hogy megtaníthatja másoknak a légzésre, a meditációra és a hidegnek való kitettségre épülő módszerét, beleértve azokat a beteg embereket is, akik vele együtt tudnak, rekordidő alatt másznak meg Kilimandzsáróra "nem sportolók "csak kíváncsiságot ébreszthetnek.

Elismerem, hogy Wim Hof a közelmúltig nem volt a radaromon, de az egyik Facebook-barátom, aki nála gyakornokolt, saját fotóit kezdte el fagyott tavakban úszni és mosolyogva az arcán. Teljesen egybehangzó látomás számomra, aki számára nincs elég forró zuhany, és aki néha hidegnek találja a Konában lévő vizet. Innentől kezdve a YouTube videóin és 3 Wim Hof által közvetlenül ihletett (és néha együtt írt) könyven keresztül kezdtem dokumentálni a miért és hogyan dolgát.

Ez a munka a perspektíva és a kritikai szellem által messze a legjobb, amelyet a "Wim Hof-módszer" elé állít, függetlenül attól, hogy a megfázás ember általi kezelése az életkor során, a jelenlegi kutatási állapot, autoimmun betegségek, fogyás stb. Az állóképességet röviden említem a Brian MacKenzie-vel (CrossFit Endurance) tartott találkozóján keresztül, ahol kevésbé vagyok rajongó, mert olvastam róla, hogy mindenekelőtt azt mutatja, hogy képes szörfözni minden divatban, és elősegíteni ezt a valódi kompetenciát a fizikai felkészülésben ( ellenőrizni kell, de azt hiszem, még kétségek vannak az ultrapályás sporteredményeivel kapcsolatban), de anekdotikus.

Azt fogja mondani nekem, hogy nem feltétlenül szándékozik szinte meztelenül körbejárni a hóban, és ennek következtében a könyv érdeklődése korlátozott lesz számodra. Feltételezve, hogy ki tehet a legkevesebbet, azt gondolom, hogy bizonyos számú elem érdekes lehet, ha egyszerűen nem fél a hideg víztől a triatlonban, vagy általában nem szenvedi el a hideget általában (a hegyekben nem mindig döntünk az éghajlatról.), javítja a vérkeringést és az érszűkületet (az edzés utáni hideg használata nem új keletű), a mentális felkészülési technikák is inspirálóak lehetnek. Úgy gondolom, hogy számos olyan kutatási utat találhatunk (újra), amelyek időben nem feltétlenül költségesek.

Kíváncsi lennék arra, hogy bármelyikőtök belenézett-e már a Wim Hof módszerbe, és tudni, hogy mit fogadtatok el, és milyen előnyöket nyertek eddig belőle.

Olvasmány, amelyet ezért ajánlok. fagyosan

Ha olvastad, tetszett vagy nem tetszett, a véleményed legalább annyit ér, mint az enyém, ne habozzon megosztani.

Re: [könyvismertetés] Bármi, ami nem öl meg

Az üzenetet nem olvasta el bebenager »2018. január 22. 22:11

Re: [könyvismertetés] Bármi, ami nem öl meg

Az üzenetet nem olvasta el Thierry * OnlineTri * »2018. január 22. 23:38

Remek, ha teljes visszatérést akarsz végezni, ha kész vagy, ne habozz!

A másik 2 könyv kapcsán:

Az első kiadás a Becoming the Jégember lesz, 2011. A könyv Wim Hof és egyik legelső gyakornoka, Justin Rosales társszerzője. Wim leírja kihasználásait, Justin pedig kalandját Wim követésére, utóbbi néha nagy naivitást mutat. Mosolygásra késztetett anekdota az, amikor nagyon részletesen elmondja a stresszt, hogy személyazonosító fényképet készítsen az útleveléhez, és odáig utazik, hogy több órát utazik, hogy visszatérjen a szüleihez. Másrészt vicces, hogy rájövünk a történeten keresztül, miszerint a "Wim Hof-módszer" biznusa még mindig nagyon rock & roll volt.