Mindfulness napló

  • mindfulness

Emelési idő: & nbsp kapható a boltban; nem rendelhető meg

Termék kód: & nbsp755 162

Készlet az üzletekben

A termék jellemzői

Keressen békét és nyugalmat, bárhol is legyen, gyakorolva az éberség egyszerű és hatalmas művészetét.

A mai mozgalmas világban kihívást jelent a béke és a nyugalom testi és lelki helyének megtalálása a szakma, a család és a barátok gyakran ellentmondó igényei közepette.

Így ez a könyv felajánlja az egyszerű és praktikus eszközöket, amelyek segíthetnek elhatárolódni a napi zajoktól és visszanyerni a békét, bárhol is legyen.

Gyönyörűen illusztrálva, olyan oldalakkal, amelyekre leírhatja gondolatait, a "Mindfulness Diary" bemutatja ezt a gyakorlatot és egyszerű gyakorlatokat, amelyeket akár az asztalnál ülve, akár az utasokkal teli villamoson végezhet, vagy várhat a sor, a szupermarket; ezáltal nélkülözhetetlen társává válik, hogy élvezhesse a csendes és stresszmentes napokat.