Mire kell gondolnia a cukorbetegeknek étkezés közbeni okos tippeknél
Az étkezés nem mindig könnyű a cukorbetegek számára. Íme néhány tipp, amelyet tudnia kell az egészségre való veszélyeztetés nélkül.
A cukorbetegeknek gondosan figyelniük kell étrendjüket. A vércukorszint kezelésének egyik módja a napi szénhidrátbevitel mérése.
Mennyire fontosak a szénhidrátok?
Az emésztés után a szénhidrátok glükózzá vagy cukorrá válnak a vérben. Ahhoz, hogy a glükóz bejusson a sejtekbe, szüksége van egy hasnyálmirigy által kiválasztott enzimre: inzulinra. Cukorbetegeknél a hasnyálmirigy vagy nem képes vagy nem termel elegendő inzulint. Ha a cukor nem jut be a sejtekbe, akkor a vérben marad és a vércukorszint emelkedését okozza.
- Az inzulinnal vagy más gyógyszerekkel kezelt cukorbetegeknél a szénhidrátszámlálás lehetővé teszi számukra a szénhidrátbevitel és az inzulin injekciók vagy bármely más gyógyszeres kezelés kiegyensúlyozását.
A szénhidrátszámláláshoz szükséges eszközök
A szénhidrátok pontos kiszámításához meg kell határoznia egy adott vércukorszintet. Rendeljen időpontot egy regisztrált dietetikushoz, aki segít meghatározni az egyes étkezésekre vonatkozó szénhidrát-célokat. A dietetikus tervet készít a súlya, neme, a fizikai aktivitás szintje és a szedett gyógyszerek alapján.