Miss V holdnaptár január - a szépségprogram a természet ritmusában

A táplálkozásban könnyebben kínál gazdag ételeket, ezért kerülje a nehéz ételeket.
Ajánlott: spenótlevél, svájci mángold, karfiol, brokkoli, dió, csipkebogyó, spenót, kínai káposzta, kelkáposzta, káposzta hajtások, svájci mángold.

Vegán hold receptünk: Spagetti Aglio et Olio spenótlevéllel
Popeye már tudta, hogy a spenót igazi vitaminbomba (béta-karotin, C-vitamin, E-vitamin, A-vitamin, folsav, karotinoidok, valamint kálium, kalcium, magnézium, vas, jód, foszfor, folsav). Ez a tény pozitív hatással van a külső megjelenésre is, mivel az A- és E-vitamin antioxidáns hatást fejt ki, és a bőrt fiatalnak és rugalmasnak tartja, és a vaszal együtt rózsás arcszínt biztosít.

Egyéb:
Ideális idő a rend megteremtésére és a tervek kidolgozására, hogy valami "fejlődjön".
A 27. különösen alkalmas szaunázásra.

---