Mit csinál, ha hipoglikémiája van, és megeszi az egész hűtőszekrényt; Ines Nerina
Azt hiszem, minden édes úgy tudja, hogy a cukorbetegség rendkívül különbözik attól, hogy ezt mi ismerjük a könyvekből. Mivel a valóságban nagyon különbözőek a dolgok, és úgy gondolom, hogy beszélnünk kell a cukorbetegséggel kapcsolatos valós életről, a mindennapi életről, amelyben hiányolják az inzulinadagokat, nem tudunk kiegyensúlyozottan étkezni, vagy otthon nem nézünk a mérőnkre. A súlyos hipoglikémiával járó kaotikus étkezés a cukorbetegség egyik valós epizódja. Ne ijedj meg, azért vagyok itt, hogy megnyugtassalak és elmondjam, hogy nem csak te vagy az, aki krízis idején megeszi az egész hűtőszekrényt. Az éhségérzet az alacsony vércukorszint mellett természetes. Ne féljen, még ha rálépett a villanykörtére is, azért vagyok itt, hogy megtanítsam, hogyan javítsa ki.
Hipoglikémában ajánlatos a lehető leghamarabb beavatkozni glükózzal vagy szükség szerint cukorral (1 g glükóz 5 mg/dl-rel növeli a vércukorszintet, de személyenként és hány kilogrammtól függ; 120 kg-os túlsúlyos embernél) 1 g glükóz 2,5 mg/dl-rel növeli a vércukorszintet, míg 30 kg-os gyermekeknél ugyanez a gramm glükóz 10 mg/dl-rel növeli a vércukorszintet). De bár ismerjük a 15 elméletét és szabályát (amikor bevesz 15 g glükózt, várjon 15 percet, tesztelje a vércukorszintjét, és ha nem nőtt eléggé, ismételje meg), előfordul, hogy nem állhatunk meg ennél a 3 glükóztablettánál, és valóban eszünk mindent, ami az utunkba kerül, mert betegek vagyunk, és már nem tudjuk ellenőrizni magunkat.
Egyáltalán nem tanácsos a magas vércukorszint mellett maradni egy olyan epizód után, amelyben a szükségesnél több szénhidrátot fogyasztottunk. Ebben az értelemben INTERVENÁLUNK INSULIN-nal. Dr. Berntein a DIABETES MEGOLDÁS című könyvében azt mondja nekünk, hogy éhezzünk és valóban együnk egy teljes ételt, hogy megtudjuk, mennyi inzulint kell legközelebb elkészíteni. Azt is javasoljuk, hogy egy étkezés felét vagy egy negyedét fogyassza el, hogy ismét megismerje az inzulin szükségletének közelítését.
Tudom, hogy itt előfordulhat az új hipoglikémiától való félelem, de veszélyesebb, ha egyáltalán nem inzulint inzulinnak és hiperglikémiás. Végül valamivel kevesebb inzulint tudunk előállítani, de ha ismerjük az inzulinadagot: szénhidrátok és tudjuk, hogy hány szénhidrátot fogyasztottunk, akkor nem szabad fennállni más hipoglikémiák kockázatának. Azt tudom javasolni, hogy egyek olyan uzsonnát, mint egy zacskó chips, egy gabonapelyhek vagy bármi, ami segít túljutni ezen a pillanaton, majd nézze meg a címkét és nézze meg, hány gramm szénhidrát van benne, így pontosan tudja mennyi inzulint kell készíteni.
Az lenne a legjobb, ha előbb a lehető leghamarabb bevennénk a vércukorszint emeléséhez szükséges glükózt, majd engedelmeskednünk a késztetésnek, hogy "ingyen" együnk, majd inzulint készítünk, hogy fedezze azt, amit éppen ettünk.
Ne feledje, hogy bár a lehető legszabadabb életre buzdítom cukorbetegséggel, időnként előfordulhatnak ilyen pillanatok, de ne tegye a jam-et a hűtőszekrénybe, és mindent egyél csak azért, mert hipoglikémiája van.
Megjegyzések: Minden információ Dr. Bernstein Diabetes Solution című könyvéből származik.