Mit ehetek még? Kérdés Prof. nőgyógyászhoz

Üdvözlet Prof. Dr. Costa!

nőgyógyászhoz

A teszt szerint nagyon újonnan terhes vagyok, és hétfőn tartom az első orvosi rendelőmet.
Természetesen az interneten megtudhatja, mi a jó és mi nem. Nem akarsz kárt okozni. Minél több tippet kapok, annál inkább nem vagyok biztos benne, mit szabad enni, mert minden ellentmond egymásnak, és körülbelül egymillió kérdésem van.
Némelyik teljesen ostobán hangzik, és valószínűleg bosszúsan forgatja a szemét, vagy később szórakoztató esti olvasmányként használja sör mellett munka után, haha.
Az alkohol, a túl sok édesség, a dohányzás egyértelmű, hagyja békén.
De valahogy táplálnom kell magam - és a lehető legjobban és kiegyensúlyozottabban.
Mindenkit a lehető alaposabban megmosok, hagyom, hogy sokáig süljön és főzzek, hogy valóban jól sikerüljön, de a kérdések továbbra is megválaszolatlanok maradnak:

1) Nagyon szeretnék leveseket enni, és a Knorr Tensütemények egy részét nagyon kedvelem (természetesen jobb magadnak elkészíteni, mert minden friss, de a héten gyorsabb a Tette leves) - de most távol maradok tőle, mert zellert tartalmaz és az emberek hangosan kiabálták az interneten, hogy ezt nem szabad megtenni, mert ez méhösszehúzódásokat váltana ki. És ha igen, akkor csak kis mennyiségben. (De mi az a kis mennyiség? 2g vagy 200g? A zeller már a levesben vagy a húslevesben is túl sok?)

2) A szója állítólag tiltott dolog, mert minden rosszhoz vezet - de még a teljes kiőrlésű kenyérben is szójaételként. És ha nem szójaétel, akkor szója lecitin.

3) Mi a helyzet a szupermarket felvágottjaival, csomagolva? Nem tudok semmit szerezni a hentestől.:(

4) Ha egész tojás van az ételekben (pizzatészta, süteménytészta, készételek a fagyasztóból - gombával vagy sajttal készített sütik nagyon ízletesek, de én tiltom őket az egész tojás és a bennük lévő sajt miatt), akkor lehet, hogy nem?

5) Ehetem sajt fondüet?

6) Mi a helyzet a sült dolgokkal? És mi lenne a pizzával, mozzarellával, a szupermarket tojásaival? És kvark, joghurt, puding az üzletből?

7) Ehetem időnként chipset vagy perecet?

8) Mit szólnál kiflikhez és perecekhez?

9) Mi a helyzet a Maggita sajtmártással? Meg tudod enni? Különböző típusú sajtok és ömlesztett sajtok vannak benne.

Látogatóim vannak a hétvégén, és lesznek éttermek, és ugyanolyan bizonytalanok, mint amilyen most vagyok, teljes rémületem van, hogy elmegyek valahova enni, mert fogalmam sincs, mi a jó és mi nem, eddig sehol sem tudtam tanácsot adni beszerezni és konzultálni.
Inkább van egy pohár víz és egy tál rizs, holtan főtt, fűszerezés nélküli csirkével.:(