Mit eszel és mennyit sportolsz, hogy Dwayne Johnson (The Rock) Mobile-ra hasonlítson

Nyilvánvaló, hogy egy olyan testalkat, mint Dwayne Johnson színész, egykori birkózó, más életmódot követel, mindent magában foglalva: diétával, sporttal és egyebekkel.

sportolsz

Mit jelent - mondta egy nemrégiben adott interjúban. A "Gyors és dühös" című filmben is látható színész elmondta, hogy naponta hétszer eszik, és napját reggel négy órakor kezdi sportolással - írja a ContactMusic.

Elmondása szerint a kód a diéta fő étele, a színész több étkezéskor fogyasztja. Összesen napi egy kilogramm tőkehalat eszik meg.

A "The Rock" napot kardió gyakorlatokkal kezdi, reggel 4-től 5-ig, ezt követően reggelit készít, amely tőkehalból, tojásból és zabkorpából áll.

Ezután másfél óráig sportoljon újra. Az étkezés többi része halat, rizst, zöldséget tartalmaz, de egy adag 220 gramm steaket is, sült burgonya és spenót mellett. Ez a nap utolsó előtti étkezése.