Mit eszik szinte az összes Victoria titkos angyal •

Jól eszünk! Ez a sikeres bőrgyógyász felfedi azokat az ételeket, amelyeket a Victoria's Secret modellek fogyasztanak, hogy hibátlan bőrüket kapják.

David Colbert az egyik gazdag és híres bőrgyógyász, és a táplálkozás fontos része szemléletének. És miután a Victoria's Secret szinte minden modellje, de például Rachel Weisz színésznő is, akit irigyelünk hibátlan és fiatal szívű bőréért, követi az ajánlásait, most mi is ezt tesszük:

Az első számú szabálya: csökkentse a cukrot! Hasonlóképpen a fruktóz. Az emelkedett vércukorszint károsíthatja a sejteket és szöveteket, súlyosbíthatja az öregedő betegségeket, elősegítheti a gyulladást és késleltetheti a sebgyógyulást. Ezt a hatást glikációnak nevezik, és ez a bőr természetes öregedését is befolyásolja.

Colbert azt javasolja, hogy fogyasszon sok zöld leveles zöldséget, különösen kelkáposztát, valamint fehér halat és baromfit, sok diót (főleg mandulát), magas zsírtartalmú joghurtot és olívaolajjal főzzen. Ezek az ételek optimálisan támogatják a bőr ápolását és biztosítják, hogy hosszú ideig fiatal, rugalmas és ránctalan maradjon.

---