Mit jelent a gyermek számára az elhízott Fitness Nation

A Journal of Pediatrics folyóiratban megjelent elemzés ellentmond a legújabb bejelentéseknek, miszerint a gyermekkori elhízás csökken. Valójában a tanulmány megállapította, hogy minden erőfeszítést figyelembe véve ennek a jelenségnek a lassítására, ez súlyosbodott.

A gyermekek 20% -a elhízott, 9% -a súlyosan elhízott. Egyes csoportok jobban érintettek, még 50% -os elhízás és 16% súlyos elhízás esetén is.

jelent

Az elhízott szó kezd veszíteni erejéből, tekintettel arra, hogy oly gyakran halljuk. Ez különbözik a túlsúlytól. A túlsúly szinte normálissá vált, és az elhízott a korábbi "kövér".

A BMI (testtömeg-index), a standard képlet annak kiszámításához, hogy alulsúlyos, normális, túlsúlyos vagy vagy-e vagy elhízott:

Súly (kg)/magasság (M) ²

BMI REFERENCIAÉRTÉKEK

  • 18,49 vagy kevesebb - alsúlyú
  • 18.50 és 24.99 között - Normál súlyú
  • 25.00 és 29.99 között - túlsúly
  • 30.00 és 34.99 között - Elhízás (első fokozat)
  • 35.00 és 39.99 között - Elhízás (II. Fokozat)
  • 40,00 vagy több - Kóros elhízás

Vegyünk egy példát:

1,75 méteres fiatalember, 85 kg. Lássuk, hol van.

85 kg/1,75 x 1,75 = 85 kg/3,06 = 27,7 - túlsúlyos.

Végezzük a számolást 95kg-mal.

Tehát 95 kg-nál alig lép be az elhízás területére. Amikor a gyermekek 20% -áról, 30% -áról elhízottnak gondolunk, akkor arra a 30-35 kg-ra gondolunk, amelyet el kell veszítenie és fel kell gyűjtenie a középiskoláig.

És a súlyos elhízás - ez a 9% - 35-39,99 BMI között van.

Esetünkben 115 kg-os, 175 cm magas BMI-értéket 37,58-nak látna

Ezeket a számításokat azért készítettem, hogy képet kapjak a statisztikákról. Ha azt mondod, hogy a gyermekek 20% -a elhízott, akkor ez nem nagy baj, de amikor a gyermekek 20% -ának 30-35 kg-ot kell lefogynia, hogy elérje a normális súlyt, ez másként hangzik.

És 9% -uknak 45-50 kg-ot kell leadnia.

A BMI szerint a normál súly, ha átlagolnánk, a BMI = 21,75 körül lenne. Súly szerint lefordítva 175 cm-nél ez 67 kg-ot jelentene 21,89-es BMI esetén

Ami engem leginkább aggaszt, hogy a statisztikák azt mutatják, hogy az elhízott gyermekből nem valószínű, hogy normális testsúlyú felnőtté válna.

Az elhízás önmagában nem betegség, de magas koleszterinszinttel, hajlamos a cukorbetegségre, magas a szívbetegségek kockázata és még sok más.