Mit jelent az elhízásban szenvedő gyermek vagy serdülő fogyása Dorna Diet Vatra Dornei
Szívből, az egészségedért!
- Vatra Dornei, Szucsáva megye
str Mihai Eminescu nr 26 et 1 (a Vatra Dornei Poliklinikán belül) - Hétfőtől péntekig: 16:00 és 19:00 között
Szombat: 08:00 és 13:00 között - Kinevezések itt: 0740 024 563
Mit jelent a fogyás az elhízásban szenvedő gyermeknél vagy serdülőnél?
4 hónap alatt Daniel valószínűleg az egyik legszebb ajándékot ajándékozta meg születésnapjára: az egészségesebb élet esélyét, külön kilók zsírterhelés nélkül.
Miért mondok kiló zsírt? Mivel a fogyás nem számít kilogrammban, hanem a zsírszövet csökkentését célozza. Az elhízás meghatározása önmagában tisztázza ezt: az elhízás krónikus, multifaktoriális betegség, amely magában foglalja a felesleges zsírszövet lerakódását.
Gyermekeknél és serdülőknél a zsírszöveten alapuló súlycsökkenés sokkal kényesebb kérdés, merta zsírfelesleg csökkentésére alkalmazott korlátozásokat körültekintően kell megválasztani, hogy ne zavarják a növekedés és fejlődés folyamatát. Ezért elengedhetetlen az egészségtelen étkezési szokások korrekciója és a beteg, de különösen a család táplálkozási nevelése.
| Antropometriai paraméterek | 2017.06.29 | 2017.06.11 |
| Magasság (cm) | 166 | 168 |
| Súly (kg) | 76.2 | 74.3 |
| BMI (kg/m2) | 27.7 | 26.3 |
| Testzsír% | 20.3 | 13.7 |
| Testzsír (kg) | 15.5 | 10.2 |
| Zsírmentes tömeg (kg) | 60.7 | 64.1 |
| Izom% | 75.7 | 82 |
| Izomtömeg (kg) | 57.7 | 60,9 |
Amint a táblázatból látható, a kilogramm csökkenése látszólag szerény, 2 kilogramm.
De amit szakemberként látok?
1. Veszteség a 5,3 kg testzsír
2. O kiegyensúlyozott étrend, amely 2 cm-rel megnövelte a magasságát és 3,4 kg zsírmentes testtömeg megszerzését (a fiziológiai időszakra jellemző szövetek növekedése és fejlődése: izomtömeg, szervek, csontrendszer stb.)
A gyermeknek soha nem szabad diétáznia. A szüleinek megfelelően táplálkoznia kell, megfelelően táplálkoznia kell, és oktatnia kell az egészséges étkezési szokások elsajátításához.
Sokszor az irodában nem "gyengítjük" a gyermeket, de én megtanítom, hogy építsen egészséges kapcsolatot az étellel:
- az éhség fiziológiai érzése szerint enni,
- hogy ne egyél érzelmileg, titokban,
- elkerülni, hogy éhség hiányában, unalomból rágcsáljon a tévé előtt, a számítógép előtt,
- aktívabbá válás, az egészséges mozgás és verseny felkarolása a sportjátékokban.
A változás nemcsak a táplálkozás szintjén figyelhető meg, hanem a gyermek vagy serdülő és egész családja életmódjának megváltoztatására is irányul.
Igen, ez a táplálkozási terápia sikere súlyzavarral küzdő gyermekeknél és serdülőknél!
Mihaela Prisaca,
táplálkozási és dietetikus