Mit kell enni a bölcsességfog műtét után Egészséges és finom receptek
Ó, milyen öröm ... A múlt héten megműtötték a bölcsességfogaimat, és azt kell mondanom, hogy még mindig szép és fájdalmas emlékeim vannak. Ha már átélted (vagy igazad van benne), tudod, milyen örömet okoz. Részemről, a legnehezebb nem a műtét, a fájdalom és a duzzanat volt, hanem az a tény, hogy puhán és hidegen kellett enni 5 napig túl sokáig. Szóval szerettem volna megosztani veletek néhány receptötletet, hogy tudjak mit enni a bölcsességfog műtét után, és amelyek lehetővé teszik ne fogyasszon csak kompótot és joghurtot.
Nem tudom, hogy tetszeni fog-e az ilyen típusú bejegyzéseknek, de olyan nehezen tudtam ötleteket adni a bölcsességfogak kihúzásának étkezéséről, hogy cikket kellett írnom! Ez nem piknik, így ha még annak is tudok segíteni, aki étkezési ötleteket keres a bölcsességfogak műtétje után, boldog lennék. !
Az első számú tanácsom az lenne, hogy vegyek egy kis turmixgépet, nagyon egyszerű, de olyan praktikus, amely később nagyon hasznos lesz mindennapi életében is levesek, szószok, turmixok készítéséhez ... 15 napig reggel, délben és este szolgáltam magamnak és őszintén szólva nem tudom, mit csináltam volna anélkül !
És akkor ezek a tippek és receptek a lágy és hideg ételekhez is nagyon lehetnek hasznos időseknek, gyerekeknek vagy csak neked akik egészséges és finom recepteket keresnek !
Receptötletek a bölcsességfogakon végzett művelet után:
Hideg és ínyenc reggeli:
Banán és mogyoróvaj fehérje turmix:
1 banán + 200 ml tej + 1 evőkanál mogyoróvaj
Turmixból piros bogyós gyümölcsökkel és chia maggal:
Recept a blogon (yum yum)
Trópusi turmix:
1 banán + 1 marék fagyasztott mangó + 1 marék fagyasztott ananász
+ 200 ml tej
Kompót és túró keveréke
jó adag mogyoróvajjal
Lágy és jóllakott ételek:
Püré minden formájában:
muszlin (a leglustábbaknak, mint én 😉), sárgarépával, hasított borsóval ...
A zöldborsó gazpachostól a hüvelyesekig:
200 g borsó + 50 g hüvelyes (csicseriborsó vagy vörös bab)