Mit kell enni, amikor kínai vagyok, amikor diétázom (fogyjon le, Kína, Ázsia)
kérdezz fent, de azt is tudom, hogy ehetnék egy salátát, de szeretnék jóllakni is: D és próbálok levenni valamit a 2kilo-ról . ehetem kínai tésztát vagy kacsát is?
5 válasz
Nos, ha ez valóban az egyetlen "bűnöd" marad a kínaiaknál, akkor azt ehetsz, amit akarsz. Tartson vissza egy kicsit a nap folyamán, és fogyasszon sok gyümölcsöt és zöldséget vagy teljes kiőrlésű terméket a tabg-on, akkor még egy ilyen bűn sem rossz.
Szerintem nem szabad enni például édes-savanyú mártást vagy földimogyoró-mártást, mivel ezek a szószok sok zsírt és cukrot tartalmaznak. Próbáljon olyan ételeket venni, amelyek nem igényelnek további szószt . (mogyorószósz vagy soo:) Jó szórakozást
Vessen egy pillantást a "Zöldséges ételek" menübe, és egye meg magát egyikükkel (és rizzsel). A tészta és a kacsa kontraproduktív.
A halat azért mondanám, mert a halban nincs sok zsír. de akkor nincs zsíros szósz: D
a kacsa sok zsírral rendelkezik, és jól metélt tészta, a húsleves valószínűleg, ahogy mondtam, hal!
vagy ahogy a többiek mondják, a rizs is lehetséges
A kacsa kövér. A rizst azért ajánlanám, mert teltebb.
hasonló kérdések
korábban volt a kínai étkezésnél, és megevett egy tányér sült tésztát megsemmisített zöldségekkel. Tudja valaki nagyjából, hogy hány adag kalóriára számíthatok az adagért.
Holnap kínaiul eszem a barátaimmal. De vajon diétázom-e, ezért szeretném tudni, mi van kevesebb kalóriában: sült tészta zöldségekkel vagy sült rizs zöldségekkel? Nagyon köszönöm:)
Egy barátom nagyon egészségtelenül evett. Ezt is láthatta. Nem volt kövér, de a hasán volt egy kis zsírtekercs. Ő sem sportolt soha.
Körülbelül 2 hete döntött a fogyás mellett. Nos, és jó, hogy ezt át akarja élni. Sokat sportol AAAAAABER-rel, csak salátát eszik, nem telik meg, majd este éhesen lefekszik.
Hogyan magyarázhatom el neki, hogy pusztán a saláta fogyasztása nem egészséges, és hogy ez az étrend általában nem lesz sok előnye.
Hé, szerettem volna megtudni, mert jelenleg diétázom, és vasárnap kimegyek a családommal a vapiano-ba enni, hogy megtudjam, mi az alacsony kalóriatartalom, vagy milyen adagok kicsiek. Amikor salátát eszem, hülyeségnek tűnik. Ezért lehet, hogy van valami tésztával vagy hasonlóval, ami kevés kalóriát tartalmaz?
Helló, csak azt akartam kérdezni, hogy lefogyok-e, akit egész nap csak salátát és gyümölcsöt ennék ... tudja valaki nagyjából, hogy meddig kell ezt tennem a fogyáshoz, vagy hoz-e valamit? Vajon ez ugratta a jojót.
Mivel anyám munkában van, azt mondta, rendeljek valamit. Most megpróbálok egészségesen étkezni és fogyni. Elegem van a salátából, de nem nagyon lehet más választani. Csirkepakolás megrendelését fontolgatom, de az öltözködés zavar. Ötletek és javaslatok?
Helló, jelenleg diétázom, már többször kipróbáltam, de többnyire 1 hét után kudarcot vallottam a vágyaim miatt .:(
Most szeretnék 5-7 kilót leadni.;)
Reggel csak egy szelet rozskenyeret eszek vékony sonkaszelettel, ebédidőben almát és este 17 óra körül mozarellát paradicsommal.
Közben nagyon megéhezek, de nem eszem semmit, mert fogalmam sincs, mi nem hízik meg .: /
Tehát: mit ehetek az étkezések között, hogy kissé jóllakjak, de ne kövér legyek/kevés kalóriám legyen?
Helló, rajtam a sor, hogy lefogyjak és már régóta kíváncsi vagyok, hogy hasznosak-e ezek az alacsony szénhidráttartalmú diéták. Van valakinek tapasztalata vele? Mit ne egyél ott? A tészta és a kenyér egyértelmű, de másképp?
Szeretnék lefogyni egy kicsit, és azonnal tésztát akarok enni, de a barátnőm azt mondja, hogy ne fogyasszon tésztát diéta közben
Helló, fogyni próbálok, és most találkoztam a Vacsora törléssel, és megkérdeztem, van-e valakinek tapasztalata ezzel kapcsolatban .
Fogyókúrás vagyok. Ujd azt akarta kérdezni, hogy szabad-e salátát enni öntettel, vagy hagyjam el teljesen az öntetet?
Salátát eszem kukoricával és csomós öntettel.
Most megehetem a telet ?
Tegnap estétől reggelig súlyos fejfájásom és gyomorgörcsöm volt, ráadásul egész idő alatt rosszul voltam - általában ilyen soha nem volt! Az egyetlen dolog, ami megváltozott az elmúlt napokban, az az, hogy megpróbálok fogyni, ezért minden nap egy kicsit sportolok, és egészségesen étkezem. Egyik nap egyáltalán nem voltam éhes, és most reggeliztem (kukoricapehely, kicsit édes: - [), a másik napon megint ettem (tekercs, tojás.) Ebédre tésztát salátával (de utána lelkiismeret furdalásom volt, csak salátát kellene enni). Bon honnan származhat ez a fájdalom?
Az emberek 18: 30-kor fogyaszthatnak még diétát diétán.?