Mit kell enni másnap sütés után
A dörömbölő templomok, a szájszárazság, a lekvárban lévő máj és a szörnyű vágy, hogy aludjanak, anélkül, hogy sikerülne!.
Az elem betöltése
Az elem nem támogatott
A másnaposságra a mai napig nincs ismert hatékony gyógymód, pusztán azért, mert a jelenség még nincs teljesen megmagyarázva. Tudjuk, hogy a test alkoholfogyasztás miatti kiszáradása nagyrészt megmagyarázza zombis oldalunkat a részegség következményeivel, de nem csak. Az immunrendszerünk egyéb tényezői feltehetően szerepet játszanak a fejfájásunkban és a késztetésünkben, hogy hányjunk mindent, ami még mindig a gyomrunkban van.
A tudomány bizonyos mértékig, de a tapasztalat és a józan ész is ad néhány jó tanácsot a buli után, hogy megpróbáljon minél jobban felépülni.
DO
Vizet inni
A kiszáradás a másnaposság egyik legismertebb következménye, mivel az alkohol vízhajtó hatású. A víz tehát a legjobb szövetségesed egy esti túl sok víz után. Ne habozzon inni rendszeresen a nap folyamán, nagyban hozzájárulhat a testének egyensúlyának helyreállításához. A víz azonban korántsem gyors megoldás. Egy holland és kanadai tanulmány szerint ennek a folyadéknak a hatását a másnaposság ellen is túlértékelték: "A vízivás segít leküzdeni a szomjúság és a szájszárazság érzését, de nem segít." Fejfájásra és émelygésre gyakorolt hatása "- magyarázza a kutató Joris Verster professzor.
Egyél mézet
A gyomor megkönnyítése érdekében vegyen be egy kis cukrot, de ne csak cukrot. A méz az egyik olyan élelmiszer, amely a legtöbb fruktózt, természetes cukrot tartalmaz. Ez utóbbi megkönnyíti az alkohol átalakulását és ezért annak kiküszöbölését. Ezért lenne a legjobb a fruktózt közvetlenül az este folyamán fogyasztani. De a cukornak más értékes erényei vannak a másnaposság eseteiben.
Alkoholfogyasztása során a test többé-kevésbé hatalmas etanol beáramlásával találkozott a vérben. Ezt a szervezeted által mérgezőnek tartott anyagot ezért kiemelten kezelték, sok energiát felhasználva ehhez cukor, de fehérje formájában is. A részeg buli másnapján csak alacsony a vércukorszintje, ami különösen a fáradtság, ingerlékenység és szédülés érzetét magyarázza.