Mit kell inni a fogyásért Active plus
Sokat beszélnek arról, hogy mit kell enni a fogyáshoz. Azonban nem mindenki ismeri azt a tényt, hogy az általunk bevitt folyadékok ugyanolyan fontosak a zsírégetés folyamatában. Mely italokat kerülni kell, és melyeket kell felvenni a menübe?
Még a gyerekek is tudják, hogy a kávé energiát ad. De vajon azonnal világos, hogy egy csésze fekete kávé karcsú lehet? Az ebben az aromás italban lévő koffein stimulálja az anyagcserét, hogy gyorsabb legyen a hatása, és ezáltal felgyorsítja a fogyás folyamatát. Csak egy feltétel van: a kávénak feketének kell lennie! A cukor és az édes tejszín szerelmeseinek a lehető leghamarabb fel kell hagyniuk ezeket, hogy ne csak a kávé élénkítő hatásait élvezhessék.
A vörös tea - mint a kávé - koffeint tartalmaz. De hatása kissé eltér. A Pu-Erh-ben található koffein lassabban szívódik fel, ezért sokkal tovább marad a testben. A vörös tea fogyasztása elősegíti az emésztést és szabályozza a gyomrot. Rajong az egészséges táplálkozásért is, mert lehetővé teszi a zsír sokkal egyszerűbb felépítésű felszívódását és több tápanyag bejutását a táplálékból a szervezetbe. Ezért olyan fontos, hogy étkezés után azonnal igyon vörös teát. A vörös infúzió optimális mennyisége napi 3-5 csésze.
Harmadik - víz citrommal
A tiszta formájú víz a testet belülről is hidratálja, és felgyorsítja az anyagcserét. A citrom hozzáadásával elősegíti az emésztést és kiüríti a méreganyagokat a testünkből. Ráadásul a limonádé olcsó, könnyű és gyorsan elkészíthető. Emlékeztetni kell arra is, hogy a citromokban található C-vitamin segít eltávolítani a koleszterint, és aktívan részt vesz a zsírok anyagcseréjében. Egyébként a citromvíz felülmúlhatatlan a (nem csak) nyári szomjúság oltásában.