Mit kell tenni a kövér borjak fórum testével; fitnesz
most itt is feladnom kell. Lehet, hogy másnak van valami tanácsa!
Gyerekkorom óta gondom van azzal, hogy az akkori szokásos alakom ellenére a vádlijaim túl nagyok. Később nagyon megterheltem és sokat a borjaimon. Időközben visszanyertem normál testsúlyomat, és csodálatosan fogyottam mindenhol, de a vádlijaim még mindig túl kövérek a testem többi részéhez. Olyan rossz, hogy még gumicsizmába sem férek bele, és esélyem sincs szorosan összehúzódó nadrágba szorítani a vádlimat.
Egyébként rendszeresen sportolok (cross edző, kocogás, BBP stb.), És olyan gyakorlatokat is végzek, amelyek a vádli izmait feszítik. A problémám egyértelműen nem a vádli izmok, hanem a zsír, amely ebben a régióban csak igazán makacs.
Tudja még valaki ezt, és talán tudja, mit tehetnék még?
Nem vagyok túl hiú ember, de engem bosszant, hogy még bakancsot sem tudok felvenni, és hogy egyszerűen szörnyen nézek ki ruhában.
Tények tisztázása! A vádlijaid túl keskenyek vagy inkább egyenesek a láb felé? Duzzadnak? Ha igen . mit mond neked a lipedema? Teljesen mindegy, mit csinálsz. Nem fogsz tudni rettenetesen sokat tenni.
Lipedemával vagyok megáldva, és jó idõkben még mindig 36 cm a kerületem (kb. 46 cm-tõl. De ez nem lesz kevesebb.
Ellenkező esetben kerülni kell mindazt, ami a vádli izmait edzi. az izom vastagabbá válik, a zsír nem kevesebb!
és lipedema legyen . csak kompressziós harisnyával sportoljon. Ez sokat segít a testmozgás utáni duzzanatok ellen!